網路健康新聞推薦 ~ 基醫健康減脂茶配方助瘦身 - Yahoo奇摩新聞－知識收藏處

網路健康新聞推薦 ~ 基醫健康減脂茶配方助瘦身 - Yahoo奇摩新聞

網路新聞特搜隊展開鄉里巡邏的工作囉!!新聞追追追,今日熱門的新聞推薦給你!!快進來看看!!!

春節六天的假期，不管是上班族、學生族或家庭主婦，都好好利用這假期大大休息、大啖美食，好好犒賞自己一年來的辛苦。不過，基隆醫院在年節結束之際，還是要提醒適量飲食及運動，才是健康的養生之道！中醫科李威毅醫師提供健康減脂茶配方，讓民眾在節後輕鬆飲、健康甩油！

李威毅醫表示，經過證實，肥胖是造成腦中風、高血壓、糖尿病等慢性疾病最主要的原因之一。台灣人因風情民俗的影響，年節拜拜通常會準備豐盛的三牲五禮祭拜祖先，祭拜完後，通常就由親朋好友享用；以前農業社會，平日攝取蛋白質不易，會藉由這樣的節日，補充大量的蛋白質；時過至今，飲食條件較以往改變許多，平日就能攝取足夠的蛋白質，若到的年節再大啖美食，無疑對健康是一種負擔。

基隆醫院中醫科推出輕身減脂茶飲，配合穴位針灸，讓民眾年節過後，輕鬆消脂肪；減脂茶成分：茯苓、桑葉、石斛各○‧四錢、甘草、車前子各○‧二錢、枸杞、生決明子各○‧六錢、荷葉、山楂、玫瑰花各○‧八錢、陳皮、炒麥芽各○‧五錢；將這些一人份的藥材注入五百至七百西西熱水，沖泡二十分鐘或小火沸騰後煮十分鐘，當成茶喝即可。但屬寒涼體質、腹瀉者則不宜多喝。李威毅醫師說，民眾在家除了輕鬆茶飲之外，配合均衡飲食及適量運動，才是維持健康身體的不二法門。