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目前懷孕約5週左右聽說要補充一些維他命我想吃B群＋魚油＋鈣片我把劑量寫出來希望有經驗的人或醫護人員幫我看一下！適不適合我吃～謝謝～美國買的Nature Made---super B-ComplexVitamin C -------------------150mgThiamin(B1) ---------------100mgRiboflavin(B2) -------------20mgNiacin菸鹼酸---------------25mgB6-----------------------------2mgB9-----------------------------400mcgB12---------------------------15mcgBiotin生物素---------------30mcgPantothenic Acid 泛酸----5.5mg以上的劑量對懷孕初期的孕婦OK嗎？

----------------------------------------------------------------------------------------------------魚油加拿大買的深海魚油 每兩顆含有Vitamin E ----------10 IUEPA -----------------360mgDHA -----------------240mg美國買的 Nature Made 魚油 每兩顆含有Fish Oil concentrate 2400mgEPA--------------------432mgDHA-------------------288mg這一瓶有寫孕婦要吃要先問醫生，所以有點擔心！-----------------------------------------------------------------------------------------------------鈣片是挺立的懷孕五週的我現在適合吃嗎？

還有我本身的膝蓋不太好不知道能不能順便吃維骨力？

成分如下：Glouosamine Hydrochlorigde -----1500mgChondroitin Sulfate ------------------1200mgMSM-------------------------------------250mg謝謝大家～～～
三個月前,你就補充葉酸錠,一天一顆.三個月多開始,補充新寶那多.其實你只要平時均衡下飲食,就算吃不下,總要吃一點點吧.水果也要喔~至於DHA,你去市場買深海魚煮來吃就好啦,營養又能補充.不要買淡水魚喔!一般市售維他命不要吃,有個成分很高,會導致胎兒畸形!你可以在婦產科那邊買,有的婦產科診所會另外售些孕婦專用的維他命.那也比較安全.畢竟孕婦吃的和一般人吃的不一樣! 參考資料 目前懷孕九週多的我
建議你３個月後在吃比較好而且．．．藥最好不要亂吃（要詢問一下醫師比較好）以免傷到寶寶．．．
我只有吃新寶納多而已,其他都是食物補充,水果吃很多
看來你是挺認真的孕婦喔~不過...醫師通常會說3個月後再吃吧!但是其實平常吃這些維他命對自己也ok,所以現在吃也無妨.只是關於魚油的部分,我建議不要太多,因為現在海洋污染嚴重,所以隻前有新聞報到,吃了過多魚油反而不好,其實我個人認為平時補充新寶納多之類的..再加上維他命c及鈣片即可.鈣片的話,到了懷孕後期比較需要喔...你寫的都還ok.不過吃吃綜合的孕婦維他命就好了.食物的補充比維他命重要喔~
3個月前別吃任何含藥性的食品...3個月後要吃也是要由醫生開的維他命較安全..但最好還是經由天然食物中攝取為最好...既不用擔心成份問題..也不怕給肚中胎兒攝取到人造養份....
我剛懷孕的時候也有人建議我說要吃一些藥來補寶寶..但我家人長輩們知道後.都叫我別吃!說不管吃什麼藥都會有副作用~!如果要對寶寶好的話.就從正常飲食著手就可以了..重要的是均衡~!!如果以你的話來說.那以前的人怎麼辦..懷孕生下來的寶寶大部分還不是健健康康的..是現在懷孕的人都亂吃.也沒有在注重均衡飲食..所以小寶寶抵抗力沒有以前的人好就在這邊..<目前32+4週>
懷孕初期是不用補維他命ｏｒ鈣片的（要吃建議你３個月後開始吃）這是我的主治醫師說的～

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