網路健康新聞推薦 ~ 鐵人校長王銘德 以身作則勉學童 - Yahoo奇摩新聞
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〔自由時報記者朱則瑋／三星報導〕三星鄉萬富國小校長王銘德參加過廿幾次鐵人三項競賽，游泳、跑步都難不倒他，並拿到最高榮譽「超級鐵人」完賽證明；王銘德說，平常會鼓勵學童參加小鐵人活動，並舉辦越野路跑，希望讓學童仿效鐵人精神，相信自己，永不放棄。
十年前，宜蘭鐵人三項運動並不盛行，當時王銘德受到朋友鼓勵，參加統一盃鐵人三項比賽，進而產生興趣，現在每年至少都會參賽兩次，曾在冬山鄉柯林國小任教十二年的他，因為熱愛鐵人運動，有「柯林鐵人」稱號。
王銘德去年到萬富國小擔任校長，他說，每學期都會舉辦越野路跑，讓學童沿著環境優美的行健溪跑步，一、二年級學生跑一點五公里、三至六年級學生跑二點五公里，課餘時間也會要求學生繞著校園跑。
王銘德不想學童感覺日子一成不變，好像人生只有讀書，鼓勵孩子參加鐵人活動，除能鍛鍊身體，還能學習遇到事情不輕易放棄，不怕苦勇敢達成目標的心。
「做個好榜樣！」王銘德說，參加鐵人三項印象最深刻的，就是獲得「超級鐵人」完賽證明，「超級鐵人」需通過游泳三點八公里、騎自行車一百八十公里和跑步四十二公里，並要在十七小時內完成，他希望以身作則，給學童做最佳典範。
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