網路健康新聞推薦 ~ 慢性病患聰明選 吃零食沒負擔 - Yahoo奇摩新聞
網路新聞特搜隊展開鄉里巡邏的工作囉!!新聞 追追追,今日熱門的新聞推薦給你!!快進來看看!!!
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）過年的零食百百種，一般身體健康的民眾沒有選擇上的限制，通常以好吃為考量，但對於慢性疾病患者而言，則必須要有所取捨，否則平時飲食控制得宜，到了過年卻不小心破戒就危險了！營養師指出，心血管疾病、糖尿病，以及腎臟病患者，尤其要注意零食的挑選，以免身體出狀況。
>新光醫院營養師夏子雯表示，心血管疾病患者如高血壓、高血脂等，挑選零食要避免高熱量、高膽固醇的食物，如糖果、肉乾等加工製品，以及香腸、臘肉要少吃，建議攝取適量的堅果類，有助於穩定病情，飲酒方面可喝葡萄酒，切記不要喝烈酒、啤酒。
>糖尿病患者要注意血糖的控制，夏子雯指出，零食類以牛扎糖、花生糖為例，糖尿病患一天只能吃1至2顆，以免血糖飆高，飲酒方面則應適量，因酒精會抑制血糖的正常功能，尤其空腹喝酒更會造成低血糖而發生昏迷、休克等狀況，另外，也不建議喝飲料。
>對人體健康有益的堅果，則不適合腎臟病患者；夏子雯提到，堅果的磷含量過高，恐導致腎臟病惡化，另外，腎臟病患者食用肉乾時，要注意蛋白質量的攝取，食用一兩肉乾，要記得扣除一份蛋白質量的攝取，也不建議喝汽水、果汁，以免體內的磷、鉀含量過高，造成腎臟無法負擔。
>夏子雯強調，慢性病患者只要懂得挑選，過年期間吃零食也不必擔心會造成身體的負擔，或加重病情的情況發生。>
點圖瞭解更多 →
←點圖瞭解更多
MOMO購物網：http://www.momoshop.com.tw/
momo購物網提供美容保養、流行服飾、時尚精品、3C、數位家電、生活用品、美食旅遊票券…等萬件商品任您挑選。電視商品現折100, 折價券, 5折團購,限時下殺讓您享網路超低價。下單即享有十天鑑賞期、12H快速到貨和超商取貨服務讓您安心購物最放心；momo購物網為富邦及台灣大哥大關係企業!!
購物,美妝,美容,流行精品,服裝,內衣,珠寶,手錶,傢俱,家飾,寢俱,窗簾,居家生活,食品,運動,休閒,機車,旅遊,服務,家電,電腦,電玩,數位相機,手機,名人義賣,momo專賣
留言列表