咖啡烘焙館 請問為何大叫或用力握拳可以紓解壓力? 我們在承受肉體疼痛或心理上的壓力時大叫(或慘叫)或咬牙握拳等往往可以抒發痛苦請問就生理學上而言是為什麼呢?可以轉移注意力或用力時大腦會分泌什麼腦內啡之類的東西嗎?
版主你好~人在快樂的時候，腦內會產生帶來快感的腦內啡，其結構與麻醉劑中的瑪啡相似，因此稱之為「腦內瑪啡」，簡稱為腦內啡。

腦內啡的產生是來自個人對事物的正面思考，而不是來自事物本身。

例如愛狗人士看到狗就喜歡，怕狗的人就會心生恐懼。

腦內啡（endorphin）亦稱安多芬或內啡肽，是一種內成性（腦下垂體分泌）的類嗎啡生物化學合成物激素。

它能與嗎啡受體結合，產生跟嗎啡、鴉片劑一樣有止痛和欣快感。

等同天然的鎮痛劑。

所以個人是認為轉移注意力 似乎跟大腦會分泌腦內啡無關就生理學上而言是為什麼呢?只是人類的自然反應希望有幫上妳的忙若回答不好 請來信通知 布丁會自行刪除 請勿移除或棄置題目 多謝

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