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如果便便大出來的形狀是。

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有點碎碎的。

很像拉肚子。

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但是有結成一條便便。

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這樣的便便有問題嗎？

？

根據日本光岡知足博士這麼說:健康身體的理想便便如下1.大便顏色為黃褐色。

愈接近黃色表示腸內健康益菌越多，愈接近黑褐色則表示腸內菌叢已經混亂不堪了。

2.形狀為香蕉狀。

直徑約2至3公分的寬度，約2至3條，合計約30公分長，就可說一切很正常。

3.硬度，不軟不硬。

沒有抵抗感的排便方式水分80%，水份超過90%會成為腹瀉，70%以下則為便秘。

4.不是很臭。

便便本來就是臭的，但如果臭味會持續漂浮在廁所中，久久無法散去，就表示異常，也就是代表腸內充滿壞菌叢，須改善身體。

5.每天若有很規則的，有固定的排便習慣，就代表身體一直處於一個良好的狀態。

所以根據你的情形，再加上有天天排便，沒有異味，顏色正常，身體應該OK。

還好啦 因該是沒問題啦 .

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