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甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。

★牛奶與藥 >有人喜歡用牛奶代替白開水服藥， 但牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，>使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物形成非水溶性物質，影響藥效的釋放及吸收。

>因此，在服藥前後1小時也不要喝奶。

★果汁與牛奶不能一起喝>牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會>發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。

所以牛>奶中不宜添加果汁等酸性飲料。

★水果要空腹單獨吃，因為水果中豐富的營養與其他食物混在一起以後，會變成酸性物質，影響消化和吸收，造成脹氣和胃酸，甚至被儲存起來，變成脂肪有找到在補充~^^
有些水果不能空腹吃ㄅ，像是番茄 柿子 香蕉 橘子 山楂
其實最佳的人回答有點問題，像蝦和檸檬，餐廳好像常常看到來調味；牛奶和巧克力，不是有＂牛奶巧克力＂這種東西嗎？

　；　果汁與和牛奶，不是有調味乳嗎？

　誰能解釋這些呢？

不能一起吃的食物紅薯和柿子——會得結石 雞蛋和糖精——容易中毒 洋蔥和蜂蜜——傷害眼睛 豆腐和蜂蜜——引發耳聾 蘿蔔和木耳——皮膚發炎 芋頭和香蕉——腹脹 花生和黃瓜——傷害腎臟 牛肉和栗子——引起嘔吐 兔肉和芹菜——容易脫髮 螃蟹和柿子——腹瀉 鯉魚和甘草——會中毒

致癌食物,食物熱量,食物禁忌,食物中毒,快瘦食物,低卡食物,快樂食物,懷孕禁忌食物,消水腫食物,食物熱量表食物,牛奶,巧克力,蛋白質,腹瀉,吸收,覆蓋膜,影響,消化不良,草酸

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