網路健康新聞推薦 ~ 減肥---- 基隆醫院中醫科提供「健康減脂茶配方」

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【記者陳水旺基隆報導】

台灣人肥胖情況愈來愈嚴重，連總統馬英九在新春致詞時都說「國人健康亮紅燈是國家危機」，基隆醫院中醫科李威毅醫師提供「健康減脂茶配方」，讓基隆民眾春節後輕鬆飲、健康甩油！

基隆醫院王文彥院長表示：春節假期，不管是上班族、學生族或家庭主婦，都會好好利用這假期大大休息、大啖美食，好好犒賞自己一年來的辛苦。不過基隆醫院在年節結束之際還是要提醒您，適量飲食及運動才是健康的養生之道。因為坊間所謂的「健康茶」成份不明，中醫師願意公開「輕鬆減脂茶」內容，大家可以自己選購，十分方便。

肥胖是造成腦中風、高血壓、糖尿病等慢性疾病最主要的原因之一，而台灣人因風情民俗的影響，年節拜拜通常會準備豐盛的三牲五禮祭拜祖先，祭拜完後通常就由親朋好友享用美食。在以前農業社會，因平日攝取蛋白質不易，會藉由這樣的節日補充大量的蛋白質；時過至今，飲食條件較以往改變許多，平日就能攝取足夠的蛋白質，若到的年節再大啖美食，無疑對健康是一種負擔。基隆醫院中醫科推出輕身減脂茶飲配合穴位針灸，即可輕鬆消除脂肪。

李威毅醫師的「健康減脂茶配方」有：茯苓0.4錢、桑葉0.4錢、甘草0.2錢、枸杞0.6錢、石斛0.4錢、荷葉0.8錢、生決明子0.6錢、陳皮0.5錢、山楂0.8錢、炒麥芽0.5錢、車前子0.2錢、玫瑰花0.8錢，將這些1人份的藥材注入500~700西西熱水沖泡20分鐘或小火沸騰後煮10分鐘，當成茶飲即可，但是若屬寒涼體質、腹瀉，則不宜多喝。除了輕鬆茶飲之外，配合均衡飲食及適量運動，才能獲致身體的健康。

（2014/02/07）