網路健康新聞推薦 ~ 開工忙減肥！減重門診激增3成 「腰腹」吃肥最多 - Yahoo奇摩新聞
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記者陳鈞凱／台北報導
誰說春節假期才6天就吃不胖！開工才一天，國內有減重門診已湧現想擺脫「過年肥」的人潮，想減重的人數一口氣增加約3成，預約甚至已經排到一、兩周以後。門診統計也發現，不分男女，年後最困擾的發胖部位就是鮪魚肚、水桶腰。
農曆年後開工第一天，減重潮湧現，開業減重診所副院長蘇小鳳表示，有個別看診的、也有揪團減重的上班族，不僅電話詢問體重控制的電話多2成，掛號新客更增加3成。
門診統計則發現，求診的患者，集中在25至45歲的上班族，體重平均都有3、4公斤增幅，男女減重比例約是1比5，顯示女性仍比男性在意過年肥症候群，OL怕同儕私下指指點點或大家約吃飯時自己顯得胖一圈，上班族男生則擔心在心儀女生面前出現鮪魚肚。
蘇小鳳分析，年後發胖的主要原因，不少人就是因為今年年假只有短短6天，把握時機拼命玩、拼命吃，熬夜加宵夜，代謝變慢，熱量囤積更快，有人還沒過完年，就感覺肚子隆起；她說，臨床經驗，想擺脫過年肥至少得花上一個月收拾。
營養師邱婉婷強調，年後立刻有體重危機意識的民眾，只要BMI值不超過標準數值，身體健康應該都在安全範圍；建議真想擺脫過年肥，唯有盡早恢復正常飲食、規律作息，多喝水，尤其得避免會影響代謝的熬夜惡息，且少吃油炸與高熱量食物，減少脂肪的囤積，意志薄弱者也可求助專業營養師協助調控飲食。
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