網路健康新聞推薦 ~ 「口誤」壓力大？　劉香慈傳暴食胖12公斤

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藝人劉香慈今年主持元旦升旗，一時口誤說總統正要下台引發爭議，傳出她因此心情沮喪，靠大吃大喝紓發，周刊拍到她過年時在墾丁某國小跑步，身材大走樣，尤其坐下來時水桶腰更是藏不住，說她至少胖12公斤，心理醫師表示女性只要壓力大確實就容易暴飲暴食，尤其過年零食吃的多，應該把握減肥黃金三週，用多運動和調整飲食瘦下來。

過年前錄製電視台特別節目，劉香慈穿著性感兩截式服裝，露出腰部線條，和其他女星一起大跳大溪地舞，但才過一個年，怎麼身材驚傳走樣。

她被周刊直擊，上個月26日穿著運動短褲，小可愛到國小操場運動，但梳著馬尾，除了五官看的出來是劉香慈，這身體卻像是拼接上去的，站著跑步的時候腰間明顯凸了出來，坐下來拉筋更不用說，肚子上的游泳圈更是藏不住。

和過年前的好身材差很大，根據周刊報導，至少胖了12公斤，對此劉香慈經紀人沒接電話，無法證實。

藝人劉香慈(2012.9.14)：「就放鬆啦是真的啊，我很喜歡就是…我沒有一定要維持在什麼狀況。」

從不否認自己是易胖體質，但劉香慈出道以來忽胖忽瘦，心理醫師指出，很多人壓力大就會暴飲暴食，尤其以女性居多。

心理醫師楊聰財：「她如果沒有建立好好的替代方法，就會變成一種惡性循環，惡性循環可能就用不當減肥方法，不諱言用整形或是刻意用厭食症的狀態。」

過年民眾零食吃不停，根據調查，每個人平均至少胖2-3公斤，想減重，營養師建議除了多運動，每餐只吃7分飽，每天要吃3碟菜、2種水果，少吃洋蔥、內臟，多吃可以增加飽足感的，滷海帶、豆腐和蛋，把握減肥黃金3週，恢復好身材。

不過劉香慈，真的如周刊說胖12公斤，恐怕就不是只靠飲食，還得加上不斷運動，才有機會瘦下來。

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