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網路健康新聞推薦 ~ 全智賢演大明星 毛管運動瘦身消水腫 - Yahoo奇摩新聞
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吃了太多美食，想要減重，來看韓劇「來自星星的你」，裡頭全智賢他怎麼做，其中一招「毛管運動」，仰躺四肢抖動，據中把男主角嚇壞了。但其其實毛管運動，不只能促進全身血液循環，還能加快新陳代謝和恢復疲勞，消水腫。
演大明星千頌伊，全智賢跑步機狂奔，努力維持好身材，不過鏡頭一轉仰躺在沙發上四肢抖動，乍看之下挺嚇人的，其實這是日本人最愛的毛管運動，雙手雙腿向上垂直，四肢微微抖動維持兩、三分鐘就能促進全身血液循環，加快新陳代謝恢復疲勞。
不只戲裡瘦身，戲外全智賢也有減肥四大秘訣，先是每天早上堅持六點起床喝新鮮果汁當早餐，慣用右手的她改用左手吃飯控制食慾，另外不管再忙都堅持每週一、三、五跑步，二、四、六做其他運動鍛煉，最後就是靠半身浴增加代謝排毒。就是這四招讓全智賢 儘管出道17年，升格當人妻曼妙S曲線卻沒隨著年齡走樣。
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