知識收藏處

網路健康新聞推薦 ~ 遵守性福5原則　讓你愛滋不上身 - Yahoo奇摩新聞

美食吳依潔,大樂透,10大地雷禮物,圓仔天燈,基特退休,猜謎語,義理巧克力,Miss A,汪小敏,日字衝拳

網路新聞特搜隊展開鄉里巡邏的工作囉!!新聞 追追追,今日熱門的新聞推薦給你!!快進來看看!!!

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）在浪漫歡樂的氛圍下，總是容易擦槍走火，但如果就此染上愛滋病，恐怕會從天堂掉到地獄吧！根據疾病管制署資料顯示，年齡層在15至34歲的人為主要感染愛滋的族群，新北市15～34歲感染人數就佔該市感染人數近7成，而每年新增感染人數從民國92年的145人增至102年的382人，成長近3倍，且9成以上均因不安全性行為感染。

勇敢接受檢查　讓你不再羞羞臉

新北市政府衛生局表示，今年首創與新北市醫事檢驗師公會合作，安排檢驗所提供免費愛滋匿名篩檢。且新北市醫事檢驗師公會理事長王敦仁表示，新北市具有愛滋篩檢認證合格的醫事檢驗院所約20餘家，由於兼具專業性、隱密性及便利性，民眾可安心自在地來檢驗所做愛滋匿名檢驗。

因此，只要有不安全性行為均應定期篩檢，早期發現早期治療，以有效控制病情，不僅可以保護自己健康，亦可避免傳染他人。若初篩結果為陽性，檢驗所更貼心由個管師一對一諮詢輔導，並協助就醫，緩解獨自面對陽性之憂慮與不安。

享受甜蜜歡愉　性福甜蜜5原則

李佳琪科長在此提醒大家，在浪漫歡樂的氛圍，遵守5大原則，才能才能在甜蜜歡愉的佳節享受健康美好的性與愛。

1）全程正確使用保險套

2）保險套正確使用５步驟：撕、捏、套、取、丟

3）選購安全的保險套：許可證號、有效期限

4）使用水性潤滑液

5）如有不安全性行為，應定期接受愛滋檢查

最後，有關匿名篩檢服務地點、電話與時間，可至衛生(www.health.ntpc.gov.tw)/疾病防疫專區/愛滋防治項下查詢，或撥打專線0800-001069詢問。

浪漫佳節　性福久久

今年2月14日浪漫情人節適逢元宵佳節，民眾只要在平溪天燈節活動現場與伴侶接吻合照，上傳「性福巴士192-1號」臉書粉絲團，並留言「安全無礙，幸福升起」，即有機會得到內含天燈吊飾、圍巾、平安符、書籤、耳機塞、保險套等限量性福福袋ㄧ份，300份送完為止。相關活動資訊詳情請至「性福巴士192-1號」臉書粉絲團查詢，或撥打諮詢專線0800-001069。

網路消費新聞推薦 ~ 元氣 舒眠寢居 - Yahoo奇摩新聞

馬景濤女兒,小賈見血照,呂芷萱,nba明星賽,丁小芹,嬰兒安全島,王建民,艾倫佩姬,101熄燈,地震險,威力彩,高凌風病逝,血癌,

網路新聞特搜隊展開鄉里巡邏的工作囉!!新聞 追追追,今日熱門的新聞推薦給你!!快進來看看!!!

記者鍾佳欣／台北報導

元宵已過，春節正式結束，歡愉的寒假也收假了，儘管許多民眾都趁假期盡興玩樂，但回歸常態生活後，身體反而覺得倦怠、精神不易集中，連帶壓力也隨之而來……，這時不妨透過簡單的寢居布置術，在家裡打造一個私密紓壓的療癒睡眠空間，讓身體的每個細胞都可以完全放鬆休息，神采奕奕地迎接每一個新的開始！

延續假期好心情

異國調 飯店風

義大利頂級床寢FRETTE品牌經理胡婷婷建議，若想改變因假期結束所引發的微微憂鬱，不如就把臥室布置成旅遊勝地或五星級飯店，延續度假好心情。胡婷婷說，像她之前去海島度假村蜜月旅行，記住了飯店使用的薄荷香精油氣味，回到家後，當她在寢室點上薄荷精油時，就會回憶起當時度假的美好，藉此帶來一股慰藉。因此，把自己出國旅行時所獲得的戰利品拿出來好好運用，或者購買與度假有所連結的商品，例如換上擁有大面積視覺感受的異國風情床組，或帶有度假風味的特色配件和擺飾等，都能為床寢空間增添愉悅感。此外，飯店氣氛的營造也可以帶來度假旅行的感受，可觀察家中臥房和飯店的差別，例如善用大小靠墊、隔離單、枕巾等，打造猶如飯店般豪華的五星級睡眠空間。

紓壓療癒放輕鬆

和諧配色 舒爽膚觸

和諧的色彩是打造紓壓好眠情境的重點之一，胡婷婷表示，低彩度或低明度的色彩搭配柔和燈光，有助於心情獲得平靜與放鬆，其中，藍色容易令人聯想到清澈的天空，清新純淨的淡彩色調如白色、米色，或加入灰調的粉彩色系，也都能引領心情趨向平靜。此外，迎接早春到來，若不想走低調素雅的中性路線，帶一點柔和花草的寢飾也能把臥室營造成充滿元氣的祥和花園，同樣能達到安撫身心的效果。日比公關張馨方指出，如果想睡得好，除了床組色系的和諧之外，寢飾的觸感也很重要，她特別推薦天絲材質，擁有光滑柔順的質感且親膚性極佳，能讓身體感受到溫柔的呵護。

活用織品配件

保暖披毯 衛生枕巾

活用各種織品配件可以讓寢居的機能性變得更好，胡婷婷表示，一般家中通常會懂得更換寢飾，但卻比較少用到披毯或蓋毯類的物件，其實在床邊加上一席毯子，不僅起臥的保暖容易照顧，也為床寢擺設增加豐富層次。此外，別忘了養成使用枕巾的習慣，相較枕套來說，枕巾換洗方便，更利於皮膚衛生及睡眠，由於枕巾與臉部接觸的時間比擦臉毛巾長得多，但一般人只注意面部皮膚，卻忽視枕巾的清潔，其實枕巾容易沾上皮屑、塵蟎、頭髮和皮膚上的油脂等，一般情況下兩三天就得換洗，皮膚易感染或過敏者則應每天更換。

從香氛到音樂

五感具備 睡好眠

營造舒眠寢居除了著重視覺與觸覺的感受，也要兼顧嗅覺、味覺與聽覺的饗宴，兼顧五感的寢居生活才能真正達到舒眠療癒的效果。其中，香味代表一個人或一個家的氣質，是一種私人化、個性化的展現，更是為個人和居家生活帶來複雜而精采的記憶、情感和氛圍，建議在床邊擺放上鍾愛的香氛、精油蠟燭，接著，可隨著心情播放不同的輕柔音樂，並在睡前為自己準備一杯無咖啡因的花草茶或康福茶，每個感官都照顧到了，便能成就最細緻的高品質寢居空間。

圖片提供／寬庭、日比、BBL Premium、FRETTE、WEDGWOOD、HOLA Petite

網路健康新聞推薦 ~ 體重太重者 連續運動減肥很傷關節 - Yahoo奇摩新聞

魏蔓,黃金價格,高宇蓁,台灣燈會,孫燕姿,天穿日,懶人減重,炸寒單,威力彩,情人節禮物

網路新聞特搜隊展開鄉里巡邏的工作囉!!新聞 追追追,今日熱門的新聞推薦給你!!快進來看看!!!

別把肥胖問題通通歸咎於基因。北市聯合醫院仁愛院區家醫科醫師楊惟鈞指出，9成5的肥胖問題是吃太多，熱量過剩所造成，基因問題只佔5%，而減肥最好別求快，放慢速度較能成功且較不影響正常生理機能。如果體重太重，不必強求一次快走或跑30分鐘，分段進行或選擇低衝擊活動對膝關節衝擊較少。

楊惟鈞醫師說，許多報告指出太躁進減重反而對身體有害，減重成功的要素包含控制熱量、增加體能運動，皆須循序漸進，建議減重控制速率在半年內減原體重8%，每天減少500-1000大卡的熱量每周就可以減少約0.45~0.90公斤的體重，也就是說例如一位90公斤成人減重速度是半年減7.2公斤是比較好的做法。

男性腰圍超過90公分，女性腰圍超過80公分以上，稱為中心型肥胖，因為吃多動少大魚大肉過剩的熱量會轉化為脂肪組織儲存在身體的肝臟、肌肉組織，所以除了注意體重外，量腹圍也重要。（量測方法是在吐氣後量肚臍以下2公分處的周長）。

營養師孫雅祺強調，每天運動消耗200大卡，飲食少吃300大卡，兩周後可健康減重1公斤。而80公斤以上的人連續快走30分鐘對關節衝擊較大，這類民眾運動不妨分段進行。

【記者萬博超／台北報導】熱量攝取隨活動量調整，有利於減重。北市聯合醫院仁愛院區營養師孫雅祺表示，即便要減肥，走動時間較長且需搬重物的人，每餐也需攝取達到700大卡；久坐族群想減肥，每餐只需500大卡；走路時間比坐著時間長的外勤族，減肥時每餐熱量攝取建議在600大卡左右。

孫雅祺營養師提醒，想減肥的民眾不妨以去皮瘦肉、魚肉、豆腐取代東坡肉、五花肉、臘肉、香腸，改變烹調方式以清蒸、水煮、清燉、烤、滷等替換幾道煎、炒料理，炸物應完全避免。一般外燴蔬菜比例較低，建議每餐應有1.5碗份量的蔬菜（含葉菜類、菇類、瓜類）。並以全穀類如糙米飯、全麥麵包、雜糧饅頭等，取代部分精緻穀類。

有嘴饞習慣，營養師建議以新鮮水果取代點心為佳，一般零食、含糖飲料則以少量取用、大家分享的方式減少食用量較理想。

孫雅祺表示，不妨以每天減少500大卡為目標，60公斤健康成人為例，慢走60分鐘、快走或騎腳踏車40分鐘、慢跑或打籃球25分鐘，各可消耗200大卡，另搭配飲食調整，依不同活動量，午晚餐各減少150大卡。

網路健康新聞推薦 ~ 觸感有異！度蜜月夫摸出妻乳房腫瘤 - Yahoo奇摩新聞

魏蔓,黃金價格,高宇蓁,台灣燈會,孫燕姿,天穿日,懶人減重,炸寒單,威力彩,情人節禮物

網路新聞特搜隊展開鄉里巡邏的工作囉!!新聞 追追追,今日熱門的新聞推薦給你!!快進來看看!!!

乳房自我檢查、提高病症警覺性，是預防乳癌的第一道防線，但多數女性缺乏自我檢查乳房的習慣，常因此延誤或錯失及早治療的機會。台中一對新婚不久的夫妻，妻子不曾自我檢查乳房，卻在峇里島度蜜月與丈夫歡愛時，意外被摸到不明腫塊，回國就醫檢查證實為乳癌，讓她一度想離婚，以免拖累先生。

甜蜜度蜜月！莫名乳房腫瘤來攪局

這位女性患者是在工業區上班的30歲王小姐，去年11月剛和相戀1年的徐先生結婚，且決定到充滿熱帶南島氣氛的峇里島度蜜月，沒想到夫妻在親熱時，徐先生意外摸到妻子右側乳房有一個奇怪的腫塊，讓兩人度蜜月的心情蒙上了一層陰影。

王小姐從未進行乳房的自我檢查，且腫塊不會痛，平常未有所覺，但為了釐清蜜月期間發現的莫名腫塊，她和先生回國後就到醫院做進一步檢查，透過乳房超音波發現右乳有快2公分大的不名腫瘤，經細針抽取切片檢查，顯示惡性機率非常高，必須手術切除，而術後的病理報告也確定為惡性腫瘤，所幸尚未擴散至其他器官部位，屬於原位癌。

差點要離婚　積極治療戰勝乳癌

罹癌的消息仍讓王小姐心情沮喪，覺得自己還年輕，也沒有家族病史，怎麼運氣會這麼差，加上自己剛新婚，不想拖累老公，還一度提出離婚的建議。

還好經徐先生和醫療團隊的鼓勵，王小姐最後接受乳房保留手術、荷爾蒙治療和強度調控放射治療（IMRT），癌細胞已完全消失，目前定期回診追蹤無復發跡象，也讓兩人決定再來趟歐洲自助旅行，以彌補蜜月旅行時的缺憾。

預防乳癌上身　自我檢查有必要

光田綜合醫院放射腫瘤科呂彥德醫師表示，乳癌的常見症狀，包括乳房有無痛、不可移動的硬塊、乳頭凹陷、乳房皮膚有橘皮樣或潰瘍、乳頭不正常分泌物或流血、乳房變形、乳房大小及乳頭高低改變等。

為能有效預防乳癌發生，及達到早期診斷早期治療的目標，一般的婦女平常就應有自我檢查的觀念，30歲以上的婦女每一年應接受乳房超音波檢查，45歲以上每年一次X光攝影。而男性朋友也應多多關注另一半的健康，如果發現另一半有乳房腫塊，應給予支持，鼓勵女性朋友儘快到醫院檢查，以求早期發現病灶早期治療。

【女性乳房自我觸摸檢查法】

約80％乳癌可經觸摸發現，建議女性在生理期後1周內、停經或更年期婦女每個月固定一天，趁沐浴時來個自我乳房檢查，首先先裸身站在鏡子前，雙手高舉過頭、雙手插腰挺胸、雙手自然下垂，從不同的動作檢查乳房外型是否左右對稱、皮膚有無呈現潰爛或橘子皮樣、乳頭有無凹陷分分泌物。

接著趁站姿洗澡時，先用肥皂塗滿整個乳房，採左右手交叉檢查的方式，以一手放於腦後，再用另一隻手在乳房周圍摸索有無異物的存在。檢查時可以按壓、螺旋、滑動的方式進行，採地毯式檢查整個乳房範圍，以及鎖骨和腋下淋巴結。

此外，躺著也自我檢測，按摩方式與站姿時相同，但躺下時頭下不放枕頭，抬手和檢查側，肩下可墊小枕頭，以利於觸摸檢查。

網路健康新聞推薦 ~ 學測贏家武器 考前打流感疫苗防護健康 - Yahoo奇摩新聞

魏蔓,黃金價格,高宇蓁,台灣燈會,孫燕姿,天穿日,懶人減重,炸寒單,威力彩,情人節禮物

網路新聞特搜隊展開鄉里巡邏的工作囉!!新聞 追追追,今日熱門的新聞推薦給你!!快進來看看!!!

大學學測成績揭曉，宜蘭考區出現2名滿級分考生，學生整體成績較去年進步許多，慧燈中學更出現創校以來，第一位滿級分學生。吳松溪校長表示，考滿級分是一件很不容易的事情，除了學生自己的努力和能力外，還得靠上天保佑，為了讓學生在考場上表現最佳戰力，校方在考前安排學生多運動、全面施打流感疫苗，維持身體最佳狀況，果然繳出亮麗成績單。(黃麗鳳報導)

宜蘭考區2名滿級分考生，分別是私立慧燈中學的吳佳瑧及羅東高中數理實驗班的蔡任為，吳佳瑧國中基測時，就是宜蘭考區榜首，今年學測，再度連莊；而蔡任為從小有語言障礙及自閉傾向，靠著自律及超前學校進度一星期的讀書計畫，考出75滿級分，覺得自己很幸運，2人的目標都是醫科。

慧燈中學校長吳松溪分享，想讓考生在考場上表現最佳戰力，事前功課不可少，除了考生用功苦讀、提昇自我能力外，體能鍛鍊、身體保健、心情安定也是重要因素，師長們步步為營，陪伴學生爭取最佳成績。「我們給高三學生3個秘密武器，全面施打流感疫苗保護健康、到廟宇祈福『追分成功』、陪伴學生每日苦讀至凌晨，學生們非常努力，果然表現最佳成績。」

此外，國立宜蘭高中70級分以上考生的有37人，中道中學中段程度學生成績大幅進步，成長幅度超過6成。

網路健康新聞推薦 ~ 膚見黃色瘤 高血脂警兆 - Yahoo奇摩新聞

魏蔓,黃金價格,高宇蓁,台灣燈會,孫燕姿,天穿日,懶人減重,炸寒單,威力彩,情人節禮物

網路新聞特搜隊展開鄉里巡邏的工作囉!!新聞 追追追,今日熱門的新聞推薦給你!!快進來看看!!!

皮膚出現黃色凸起物或斑塊，小心血脂過高。一名五十三歲男性因右膝皮膚長出兩顆黃色瘤就醫，醫生詢問後發現患者四年前在手肘也有類似問題，父母與四位兄弟也都有黃色瘤，檢驗後確認血脂過高，不善加控制恐增加心血管罹患風險，引發心臟病變。

書田診所美容科主任醫師劉國威表示，脂肪沈積在皮膚，經由大型吞噬細胞消化後，就會在皮膚呈現黃色斑塊，如同小鹿斑比外觀，若不立即控制，可能會越長越大形成黃色瘤，大多出現在眼睛、手肘、膝蓋等處，血脂超標民眾是高風險族群，可視為心血管疾病前兆，一旦發現黃色瘤，就必須控制飲食與就醫。

血脂代謝異常、血脂過高、皮膚組織改變，如受傷或發炎，都可能造成黃色瘤，家族遺傳也是常見原因之一；黃色瘤在各部位有不同表現方式，皮膚厚度比較薄的眼部，會是一片平坦的黃色，會影響外觀，厚度比較厚的手肘、膝關節皮膚，則是凸起一個結球狀，其他部位大多呈現一顆一顆丘疹。

劉國威補充，平坦或丘疹狀的黃色瘤使用雷射、化學換膚等就可改善，結球狀就必須以手術切除，大約一周可以拆線，療癒後必須保持良好飲食習慣，避免高脂、高糖、高膽固醇飲食，養成規律運動習慣，就可以降低復發機率，此外，有家族病史者，一定要定期檢查。

網路健康新聞推薦 ~ 輕忽性病 恐不孕！ - Yahoo奇摩新聞

魏蔓,黃金價格,高宇蓁,台灣燈會,孫燕姿,天穿日,懶人減重,炸寒單,威力彩,情人節禮物

網路新聞特搜隊展開鄉里巡邏的工作囉!!新聞 追追追,今日熱門的新聞推薦給你!!快進來看看!!!

性病置之不理，恐不孕，更別以為無器官接觸就不會染上性病。北市聯合醫院醫檢師李蘭蕙表示，有時性病無明顯症狀，患者可能忽略；如果曾從事不安全性行為，不妨就醫檢查，以免忽略感染，增加日後不孕風險。她並表示，即便僅使用情趣用品，無器官接觸，仍可能因為情趣用品不潔，或多人使用，造成性病間接傳播。

李蘭蕙指出，性病無症狀並非「好事」，長期無症狀感染，由於患者不知情或不以為意，不積極治療，提高不孕症的機率。

避免與陌生及交往複雜的對象接觸，全程使用保險套才能降低性病風險。李蘭蕙表示，披衣菌、淋菌，滴蟲等性傳染病，常造成陰部分泌物增加。這些病原菌因為不潔或是不安全的性行為，透過黏膜或傷口在性伴侶間傳播。

此外，加德納菌或黴菌念珠菌屬，會因為抗生素的使用、化療的施予、賀爾蒙的失調或感染等因素，使之在陰道過度繁殖抑制了原本優勢的乳酸菌叢生長，引起細菌性陰道炎或念珠菌陰道炎。這類陰道炎也需治療。

醫檢師指出，不同病原菌所需的醫療處置也不同，尋求合格醫師依臨床症狀及病史判斷，並搭配實驗室專業特異的檢測，才能有效對症下藥，徹底治療。

若有不正常分泌物且久治不癒，醫檢師建議可以針對常見陰道炎病原體提供特異性核酸檢測，如果確定是性病，感染的伴侶也需檢測及治療，否則治癒後可能再次傳染。

網路健康新聞推薦 ~ 彰化秀傳醫院成立肌無力症中心 - Yahoo奇摩新聞

魏蔓,黃金價格,高宇蓁,台灣燈會,孫燕姿,天穿日,懶人減重,炸寒單,威力彩,情人節禮物

網路新聞特搜隊展開鄉里巡邏的工作囉!!新聞 追追追,今日熱門的新聞推薦給你!!快進來看看!!!

秀傳紀念醫院昨〈十三〉日成立「肌無力症中心」，由神經內科、腎臟科、胸腔內外科、放射腫瘤科、營養科等組成多專科團隊，並與新光醫院合作提供最完整的全方位醫療服務，中區甚至南部地區患者再也不必舟車勞頓、南北奔波了。

新光醫院邱皓彰副院長表示，肌無力症患者遵照醫囑服藥及保持運動習慣，生活可以和正常人一樣有品質。

神經內科吳亞縈醫師表示，肌無力症是一種自體免疫疾病，體內製造出不正常之抗體，如乙醯膽鹼受體抗體，身上肌肉被抗體攻擊而出現肌肉無力現象，針對受侵犯部位，可概分為眼肌型及廣泛全身型。眼肌型症狀為眼皮下垂或眼球肌肉無力造成的複視；廣泛全身型可能講話會帶鼻音、吞嚥困難、吃麵條時可能麵條會從鼻子跑出，四肢無力，頸部無力脖子抬不起來，最嚴重的就是影響呼吸的肌肉，造成呼吸困難需要緊急插呼吸管甚而致死。

吳亞縈醫師進一步指出，據統計台灣每十萬人中約有八人會罹患此症，女性比男性高，女性的好發年齡在二十至四十歲，男性則好發於五十歲以後，發病原因不明。

患有重症肌無力的病人，常併有胸腺異常增生或胸腺瘤的存在，大部份胸腺瘤是良性的，可經由外科手術移除；醫師提醒，民眾身體出現上述情形，應儘早至醫院神經內科門診，安排進一步檢查。

網路健康新聞推薦 ~ 電子菸還是菸 董氏籲納防制法 - Yahoo奇摩新聞

魏蔓,黃金價格,高宇蓁,台灣燈會,孫燕姿,天穿日,懶人減重,炸寒單,威力彩,情人節禮物

網路新聞特搜隊展開鄉里巡邏的工作囉!!新聞 追追追,今日熱門的新聞推薦給你!!快進來看看!!!

【記者黃文鈴台北報導】日前一名學生在校吸食電子菸，老師規勸，學生卻狡辯：「這是電子菸，才不是菸！」儘管《菸害防制法》規定公開場合全面禁菸，但近來卻出現多起包括捷運上吸食電子菸的糾紛。食藥署13日表示，公開場所吸食或持有電子菸並不違法，但電子菸在台灣屬於非法產品，凡販賣、製造、輸入皆違法。董氏基金會強調，電子菸就是菸，會危害吸食者的健康。

（上圖）食品藥物管理署副署長姜郁美表示，電子菸是非法產品，即使是不含尼古丁的製品，也會因為外型類似菸品而觸犯菸害防治法。（圖文／楊子磊）

2013年董氏基金會接獲1,011件菸害申訴，其中有442件是電子菸。今年更已發現375件電子菸變更名稱為「霧化器」在網路上販售的例子。董氏基金會菸害防制組主任林清麗指出，唯有將電子菸納入《菸害防制法》罰則，才能有效阻止電子菸在網路等管道販售。她呼籲，國民健康署應儘速修法，不要推卸責任。

不管哪種菸 對人體都有害

電子菸外觀為菸管狀，大多為卡夾煙彈型或補充液型。當使用電子菸吸入氣流時，會啟動內部霧化器將煙彈內的液體轉化為霧氣，產生類似吸菸效果。林清麗指出，一般人誤以為電子菸不是菸、對人體無害、可幫助戒菸，都是錯誤觀念。電子菸含的有害物質，無論多寡皆有害人體。儘管飄出的煙霧無味，但產生的二手菸依然有害。

衛生福利部民國98年將含有尼古丁成分的電子菸產品，納入藥品管理。但目前市面上流通的電子菸，皆未取得藥品許可證。因此，凡製造或輸入者，可依《藥事法》第20、22條，處十年以下徒刑，得併科1千萬元以下罰金。若電子菸產品宣稱具有幫助戒菸、含有「減輕戒斷症狀」等字句，則違反《藥事法》第69條，可處60萬以上、2千5百萬元以下罰鍰。

食藥署副署長姜郁美在記者會強調，目前罰則針對上游業者，而非吸食或持有者。若有人在公開場合吸食電子菸，民眾可撥打1999檢舉，該電子菸產品會被沒收，送去實驗室檢驗是否含有尼古丁，查清電子菸來源。即使不含尼古丁，也會因外型類似菸品，而違反《菸害防制法》第14條，處以1萬元以上、5萬元以下罰鍰。

檢驗、申訴案件倍增

食藥署公布，102年受理檢驗電子菸共36件，較101年的13件多出許多。而電子菸來源包括夜市、海關與網路。林清麗指出，過去幾年董氏基金會接到的電子菸申訴頂多幾十件，去年增加至4百多件，其中不乏電子菸吸食者的家屬反映，原本已戒菸的人，以為電子菸可幫助戒菸而開始吸食電子菸。

她表示，目前已有16國立法禁止電子菸陳列展示，今年1月美國加州警方也發現在電子菸內放置大麻的案例，而台灣則是摻雜安非他命，若不將吸食電子菸納入《菸害防制法》，恐有誤吸毒品的可能性。

當被問到是否打算立法禁止公開場合吸食電子菸？姜郁美表示，食藥署將與國健署研議，目前限制上游業者製造、販賣或進口是當務之急。

▲食品藥物管理署提醒民眾，目前市面上販售的電子菸分為卡夾煙彈型與補充液型，無論是否含有尼古丁成分，只要外型與操作方式類似菸品，就已觸犯菸害防治法，同時也請民眾切勿購買來源不明之電子菸，以免破財傷身。（圖文／楊子磊）

【關注更多新聞請加入立報粉絲專頁】https://www.facebook.com/TaiwanLihpaoDaily

網路健康新聞推薦 ~ 電子菸或煙 開罰管制大不同 - Yahoo奇摩新聞

魏蔓,黃金價格,高宇蓁,台灣燈會,孫燕姿,天穿日,懶人減重,炸寒單,威力彩,情人節禮物

網路新聞特搜隊展開鄉里巡邏的工作囉!!新聞 追追追,今日熱門的新聞推薦給你!!快進來看看!!!

（中央社記者陳清芳台北13日電）電子煙(菸)日益氾濫，董氏基金會要求修改菸害防制法，當成菸品加以列管，但衛生福利部堅持當成偽禁藥開罰，目前沒有共識。

食品藥物管理署今天公布102年查獲的36件電子煙，其中31件含尼古丁。食藥署副署長姜郁美、組長陳惠芳承認，對於公共場所抽電子煙的人，無法可罰，只能追查源頭開罰製造、輸入、販售的業者，目前查到但未罰到，由檢調偵辦中。

食藥署公文書使用電子「煙」，而非電子「菸」，強調電子煙不是菸草的菸，當成非法藥品究辦理由是如果電子煙改用菸品管理，則形同開放電子煙，讓更多人接觸到，而且源頭管制，勝於開放使用後再圍堵。

對此，董氏基金會強調，電子「菸」就是菸，去年接獲442件電子菸違規申訴，今年已有375件，民間團體憂心電子菸害氾濫成災，已經進行過16次記者會或新聞稿，但衛生部門至今才檢驗數十件電子菸，原地踏步且推卸責任。

台灣國際醫學聯盟、台灣醫界菸害防制聯盟、主婦聯盟環境保護基金會、消費者文教基金會及董氏基金會呼籲，電子菸屬於菸品，使用一樣會上癮、且無助於戒菸，政府應將其納入菸品管制、儘速修訂「菸害防制法」。1030213

網路健康新聞推薦 ~ 達文西微創術 高醫分享運用成果 - Yahoo奇摩新聞

魏蔓,黃金價格,高宇蓁,台灣燈會,孫燕姿,天穿日,懶人減重,炸寒單,威力彩,情人節禮物

網路新聞特搜隊展開鄉里巡邏的工作囉!!新聞 追追追,今日熱門的新聞推薦給你!!快進來看看!!!

高雄醫學大學附設中和紀念醫院自一○二年四月三日正式引進第三代達文西機械手臂微創手術後，肝膽外科、泌尿科、胃腸外科、婦產部等醫療團隊昨(十三)日完成第一二五例手術，舉行「高醫百例達文西微創手術成果分享」會。

高醫達文西機器手臂微創手術醫護團隊負責人李金德副院長表示，自從達文西機械手臂微創手術系統裝置完成後，在各科團隊的相繼投入發展下帶給病患更多元化的手術選擇，目前已是進行腹腔鏡手術的利器；機械手臂微創手術時可盡量保留患者的生理結構和功能，更可因傷口小降低疼痛，縮短住院天數，降低術後感染風險，恢復較快；手術過程中出血量、術後疼痛、功能的恢復及美觀上，均較傳統手術更勝一籌，並能在極狹小空間做極複雜的事。

網路健康新聞推薦 ~ 運動 讓你心臟更有力 - Yahoo奇摩新聞

魏蔓,黃金價格,高宇蓁,台灣燈會,孫燕姿,天穿日,懶人減重,炸寒單,威力彩,情人節禮物

網路新聞特搜隊展開鄉里巡邏的工作囉!!新聞 追追追,今日熱門的新聞推薦給你!!快進來看看!!!

無論是在健康房運動，還是在街道走路、運動，都對身體大有好處，不但能幫助減重，也可讓肌肉更加強健，有些研究認為，運動可以降低癌症與其他疾病風險。西班牙最新動物實驗顯示，運動能改變心臟細胞發電站「線粒體」，所以得以進一步改善心血管健康。

研究成果已發表於「蛋白質組學研究期刊」。

研究人員解釋，雖然很多人都知道運動可促進身體健康，不過卻很少人了解運動到底如何強化心臟功能。運動可以讓心臟肌肉更有力，這樣心臟就能工作得更有效率，並打出更多血流，身體循環自然就會比較好。但背後還是有更細膩的機轉有待科學家深入探索。

民眾若有規律運動習慣，可以有效降低心臟病、心血管疾病風險，有份統計宣稱，在美國，每年大約有二十五萬人因為缺少運動而死亡。運動除了讓生理機能變好，細胞、分子也會產生變化。

研究人員以老鼠做實驗，結果發現，老鼠經五十四周運動後，心臟細胞線粒體中的某些蛋白質濃度增加，細胞線粒體專門供給細胞能量，一旦功能變好，細胞就會變得比較健康，功能運作也會更加順暢。

網路健康新聞推薦 ~ 補充保費年收330億 將檢討 - Yahoo奇摩新聞

魏蔓,黃金價格,高宇蓁,台灣燈會,孫燕姿,天穿日,懶人減重,炸寒單,威力彩,情人節禮物

網路新聞特搜隊展開鄉里巡邏的工作囉!!新聞 追追追,今日熱門的新聞推薦給你!!快進來看看!!!

（中央社記者陳清芳台北13日電）二代健保實施滿1年，補充保費進帳330億元，健保署認為符合中推估值，健保體檢小組將完成檢討報告，預計4月送全民健保會討論。

衛生福利部中央健保署副署長蔡魯今天指出，新台幣330億元補充保費以資本利得為來源大宗，估計6成來自股利，至於兼職所得收到的補充保費，大多數是由律師、教授等高階白領所貢獻，並非外界詬病會剝削兼差族、打工族的低薪民眾。

蔡魯說，二代健保是以2008年財稅資料設算補充保費收入，低推估值為206億元，中推估值約300億元，實收330億元符合中推估值。而且2008年金融海嘯，全球股災，去年台灣的股市表現優於當年，才會讓股利挹注的補充保費特別多。

前衛生署長葉金川受委託組成二代健保體檢小組，現正撰寫總結報告，預計最快3月份提交衛福部，由衛福部交有全民健保會討論，預計4月展開體檢作業。

衛生福利部長發言人王哲超說，必定會檢討補充保費的6項財源，但是財報會起起伏伏，只看一年就做決定恐怕會失準，預期不會刪減項目，但會調整計算方式，以減少經濟弱勢者的保費負擔。

蔡魯說，二代健保雖然加收補充保費，也將基本保費的費率降低，一加一減，實施一年來，其實健保財務只約增加100億元的進帳。

二代健保去年上路，保費為基本保費及補充保費。基本保費的費率為投保薪資的4.91%，擁有高額獎金、兼職所得、股利、利息所得、租金收入、執行業務收入等6項財源者，須額外繳交2%的補充保費。1030213

網路健康新聞推薦 ~ 董氏：電子菸 應納菸品管制 - Yahoo奇摩新聞

魏蔓,黃金價格,高宇蓁,台灣燈會,孫燕姿,天穿日,懶人減重,炸寒單,威力彩,情人節禮物

網路新聞特搜隊展開鄉里巡邏的工作囉!!新聞 追追追,今日熱門的新聞推薦給你!!快進來看看!!!

【台灣醒報記者李昀澔台北報導】電子菸也是菸！董氏基金會呼籲應儘快納入《菸害防制法》規範。針對衛福部食管署13日公布國內近3年50件電子菸檢驗結果，逾8成產品含尼古丁，董氏基金會菸害防制組主任林清麗表示，基金會接獲民眾檢舉電子菸案件逾千，直指政府稽查效率不彰，且民眾在公共場所使用電子菸情形日益普遍，更無法禁止青少年使用，實有必要視同香菸管制。

【取締電子菸效率差】食管署自2009年3月起，將電子菸視為藥品管制，所有進口、製造及販售都屬違法行為；在食管署13日公布的資料中，去年共查獲36件電子菸，其中31件含致人成癮的「尼古丁」成分。林清麗表示，董氏基金會去年就接獲民眾檢舉電子菸就有442件，與食管署處理的件數落差實在太大。

更麻煩的是，2014年截至1月，就已發生375件電子菸違規案件，還有廠商將遭勒令停售的產品更名為「霧化器」，重新上網販售。林清麗指出，現階段國內管理電子菸的盲點在於，衛福部不把電子菸當成「菸」，就算以《藥事法》規範，一來無從管制菸害，二來食管署人力有限，全台衛生單位則有8百餘名熟稔菸害防制作業的稽查人員，相關執行系統都已臻完備，卻完全「無用武之地」。

【二手菸疑慮】近來民眾最關心的，莫過於在公共場所使用電子菸是否合法？食管署副署長姜郁美表示，電子菸本身違法，因此民眾若看到有人使用應立刻檢舉；但她也坦言，使用電子菸時不會「冒煙」，是界定二手菸最大的癥結，全球各國目前也未有定論，食管署與國健署仍在研議電子菸是否有類似香菸的二手菸害問題，但何時能有結論，官員都無法回答。

姜郁美指出，未來若電子菸業者依循戒菸嚼片或貼片模式，向食管署申請藥證，證明其產品經臨床試驗確認具備戒菸功效，使用該產品才會合法。林清麗認為，日後電子菸發展為戒菸工具，採《藥事法》管理並無爭議，但評估國內狀況，電子菸不列入《菸害防制法》管制，各界努力多年的菸害防制成果恐將倒退。

【青少年不宜使用】最明顯而急迫的，就是青少年使用電子菸的問題；林清麗指出，日前中南部有學生在校園內使用電子菸，師長卻無法禁止，但美國調查發現，電子菸已逐漸取代薄荷及香氣等「加味菸」，成為青少年吸菸的「入門款」，也就是電子菸並無法防止青少年未來吸菸。

更嚴重的是，國內外都曾查獲電子菸「藏毒」的案件，若台灣未來也像美國一般，青少年電子菸使用者以每年「翻倍」的方式成長，則青少年無意間接觸甲基安非他命及大麻等毒品的機率也會提高。

「雖然基金會持續向政府提議，並多次發布新聞稿及召開記者會，但衛福部目前還是不打算以《菸害防制法》管制電子菸。」林清麗引述主婦聯盟環境保護基金會董事長陳曼麗的意見表示，只要修法將電子菸納入《菸害防制法》規範，則包括廣告、販售通路、使用場所、包裝警示、購買及使用者年齡限制等問題，都可以迎刃而解。

網路健康新聞推薦 ~ 新婚蜜月摸出乳房腫瘤 - Yahoo奇摩新聞

魏蔓,黃金價格,高宇蓁,台灣燈會,孫燕姿,天穿日,懶人減重,炸寒單,威力彩,情人節禮物

網路新聞特搜隊展開鄉里巡邏的工作囉!!新聞 追追追,今日熱門的新聞推薦給你!!快進來看看!!!

台中一對新婚夫妻，去年十一月到峇里島度蜜月，丈夫意外摸到新婚妻子胸部有不明的腫塊，讓這趟蜜月蒙上陰影，回國後立即就醫檢查，確定是乳癌！所幸發現得早，腫瘤還屬於原位癌，醫師採取乳房保留手術清除，並安排輔助性放射線及荷爾蒙治療後，癌細胞已消失，這個情人節，兩人規劃歐洲之旅，彌補蜜月旅行時的缺憾！

（張文祿報導）

家住台中的王小姐，去年11月結婚，跟先生到泰國度蜜月。沒想到，丈夫意外摸到太太右側乳房，有一個奇怪的腫塊，據指出，王小姐從來沒有進行自我檢查，而且腫塊不會痛，所以都沒察覺。莫名的腫塊讓夫妻倆度蜜月的心情蒙上了一層陰影，回國後，立刻就醫檢查，透過超音波發現右乳有近兩公分大的不名腫瘤，經細針抽取切片檢查，顯示惡性機率非常高，王小姐覺得自己還年輕，而且也沒有家族病史，怎麼運氣會這麼差！一度向先生提議離婚！不過光田癌症醫療團隊鼓勵王小姐積極面對，安排她接受乳房保留手術、之後以荷爾蒙治療和強度調控放射治療(IMRT)，先生也一路陪伴，讓王小姐順利完成所有療程，癌細胞已經消失！

光田綜合醫院放射腫瘤科呂彥德醫師表示，王小姐的腫瘤還屬於原位癌，強度調控放射治療(IMRT)能減少週邊正常器官的放射線劑量，治療過程中的副作用與不適感能大幅降低。

醫師也提醒婦女朋友，如果發現乳房有無痛、不可移動的硬塊、乳頭凹陷、乳房皮膚有橘皮樣或潰瘍、乳頭不正常分泌物或流血、變形、乳房大小及乳頭高低改變等，都要警覺。婦女平常就應有自我檢查的觀念，30歲以上的婦女每一年應接受乳房超音波檢查，45歲以上每年一次X光攝影。

網路健康新聞推薦 ~ 視力減弱… 肌無力症作怪 - Yahoo奇摩新聞

魏蔓,黃金價格,高宇蓁,台灣燈會,孫燕姿,天穿日,懶人減重,炸寒單,威力彩,情人節禮物

網路新聞特搜隊展開鄉里巡邏的工作囉!!新聞 追追追,今日熱門的新聞推薦給你!!快進來看看!!!

〔自由時報記者張聰秋／彰化報導〕「慘了，看東西影像模糊、疊不起來了！」彰化縣一名五十歲的周姓男子，莫名其妙視力減弱，他求助眼科老是找不出毛病，後來連走路爬樓梯都使不上力，轉輾求診神經內科，才發現竟是肌無力症作怪，經服用藥物才讓病情獲得改善，如今行動自如。

彰化秀傳醫院神經內科醫師吳亞縈指出，根據臨床醫學統計，肌無力症是肌肉的自體免疫疾病，在台灣每十萬人中約有八人會罹患這種肌肉漸漸衰退的疾病，女性發病比例高於男性，女性好發在廿歲到四十歲，男性在五十歲以後。

吳亞縈說，肌無力症通常是因為人體製造出不正常的抗體攻擊身體肌肉，導致肌肉無力，發作在眼睛部分就叫「眼肌型」，發生在身體四肢就叫「廣泛全身型」，輕者眼睛無力眼皮下垂，重者全身無力，出現呼吸衰竭，危及性命。

彰化秀傳醫院昨天成立「肌無力症中心」，到場的新光醫院副院長邱皓彰說，民眾當有眼皮下垂、視力模糊、吃東西速度變慢、吞嚥還會嗆到，甚至頸部無力抬不起頭來，講話出現大舌頭等症狀，應到院做神經系統方面的檢查。

網路健康新聞推薦 ~ 菸史10多年！　男天冷吸菸主動脈剝離 - Yahoo奇摩新聞

魏蔓,黃金價格,高宇蓁,台灣燈會,孫燕姿,天穿日,懶人減重,炸寒單,威力彩,情人節禮物

網路新聞特搜隊展開鄉里巡邏的工作囉!!新聞 追追追,今日熱門的新聞推薦給你!!快進來看看!!!

強烈冷氣團來襲，根據統計全台從9日到12日，已經有152人因為低溫猝死，高雄也出現一名20多歲的男子，天冷抽菸造成主動脈剝離的案例，醫生表示，天氣冷恐造成血管脆化，加上男子菸史10多年，菸品中的有毒物質可能導致主動脈硬化，幸好發現得早，救回性命，也提醒民眾，除了保暖要做好，最重要是別碰菸酒，生體不適就要趕快就醫。

羽絨衣、圍巾、毛帽，因為天空還飄著細雨，民眾全套禦寒衣物，為的是一身的保暖，因為這波強烈冷氣團來襲，從9到12日，全台統計已有152人因為低溫猝死，甚至有男子在低溫時候抽根菸，血管竟然出現主動脈剝離的案例。

高雄榮總家醫部醫師薛光傑：「(菸)會造成血管系統性的破壞，造成血管內壁的破損或比較脆弱，當血管內壁破損脆弱，主動脈承受非常大的壓力，就很容易破壞跑到血管的夾層。

高雄市一名26歲男子，抽菸抽了10多年，日前冷氣團來襲，男子忍不住菸癮，趁機抽了一口菸，沒料到有股熱流直衝腦門，男子接著全身癱軟、陷入昏迷，被緊急送醫搶救。

高雄榮總家醫部醫師薛光傑：「冷空氣會造成血管收縮，當然它會讓(患者)的血管，更容易變得脆弱，菸這種長期的破壞是主要因素。」

醫生表示，造成主動脈剝離原因，可能是高血壓、吸菸、家族遺傳，或是馬凡氏症狀群等，胸背部會明顯感受到劇烈疼痛，這個案例就是吸菸釀禍，因為菸品中許多有毒物質，可能導致主動脈硬化，一般來說，吸菸的人罹患主動脈剝離的機率，比一般人多出3倍以上。

高雄榮總家醫部醫師薛光傑：「心臟已經被傷害到了，血管換了人工血管，當然還要在臨床上長期追蹤。」

預防勝於治療，天冷除了基本的保暖工作要做好，也要避免高膽固醇，不能暴飲暴食，作息規律，最重要是別碰菸酒，身體不適，盡快就醫檢查，才能減少憾事發生。

網路健康新聞推薦 ~ 童關節痛 有可能罹癌了！ - Yahoo奇摩新聞

魏蔓,黃金價格,高宇蓁,台灣燈會,孫燕姿,天穿日,懶人減重,炸寒單,威力彩,情人節禮物

網路新聞特搜隊展開鄉里巡邏的工作囉!!新聞 追追追,今日熱門的新聞推薦給你!!快進來看看!!!

小孩如果出現骨頭疼痛、關節疼痛等症狀，不見得都是成長痛，有時也可能是癌症造成。

雙和醫院小兒血液腫瘤科主治醫師陳淑惠表示，急性淋巴性白血病症狀包括胃口不好、貧血、倦怠、臉色蒼白、常瘀青、流鼻血、肝脾腫大、淋巴結腫大等症狀，由於很容易受感染，因此常發燒，有些小兒患者會有骨頭疼痛、關節痛等現象，小孩可能因腳痛而不願意走路，家長可能會以為是成長痛。也有家長將發燒當成一般感冒，到醫院檢查，才發現是急性淋巴性白血病。

陳淑惠醫師指出，小孩若只是單純成長痛、肌肉痠痛，通常不會合併出現貧血症狀，胃口、活動力多半不受影響，因此小孩胃口不錯，活動力十足，家長就不用過度擔心。

陳淑惠醫師解釋，急性淋巴性白血病是是一種常見兒童癌症，在小兒癌症當中，約占百分之二十八，一旦骨髓白血球癌化、異常增生，就會產生這種病變。最常發病族群為二到五歲幼兒，唐氏症病童發生機率高一點。一般小孩並沒有明顯危險因子，在台灣，一年約一百五十個新病例。

陳淑惠醫師表示，目前治療急性淋巴性白血病以傳統化療為主，搭配止痛藥、抗生素、類固醇等藥物，療程大多持續兩年，很少超過三年。目前可針對不同癌細胞型態、病情、病理檢查結果調整藥物劑量、種類與用藥方法，能有效減少藥物副作用。

網路健康新聞推薦 ~ 湯圓熱量比一比　「不油炸、換湯頭」2招讓你吃不胖 - Yahoo奇摩新聞

魏蔓,黃金價格,高宇蓁,台灣燈會,孫燕姿,天穿日,懶人減重,炸寒單,威力彩,情人節禮物

網路新聞特搜隊展開鄉里巡邏的工作囉!!新聞 追追追,今日熱門的新聞推薦給你!!快進來看看!!!

記者陳鈞凱／台北報導

元宵節吃湯圓，小心熱量高的嚇人。衛生福利部國民健康署今（13）天提醒，一顆包餡鹹湯圓或甜湯圓，熱量約70大卡，體重60公斤成人，至少要健走20分鐘才能消耗。建議吃湯圓時，正餐主食就要減少，且不油炸、搭配低卡高纖湯頭2招讓你吃不胖。

湯圓熱量高，大家都曉得，但到底有多「肥」？實際算一算，真的嚇死人，國健署計算發現一顆包餡的鹹湯圓或甜湯圓，熱量約70大卡，體重60公斤的成人以每小時4公里速度，要健走20分鐘才能消耗。

而且4顆湯圓的熱量就約等於一碗飯，若湯裡再加入糖、紅豆或花生，總熱量約600大卡，已接近一餐所需熱量，國健署社區健康組組長陳延芳說，若以今年南投台灣燈會全長3.2公里計算，必須逛3.6圈才能消耗。

陳延芳指出，很多人把湯圓當點心食用，但湯圓的外皮是以糯米粉製作，跟米飯、麵條一樣屬於主食類，尤其包餡湯圓的黏性大，含糖量和油脂高、熱量也高，常一不小心造成熱量攝取過多。

真要健康吃湯圓，國健署建議，一定要與正餐主食代換，避免當早餐或宵夜吃，以免消化不良；且吃了一碗約20顆的小湯圓或2顆包餡甜湯圓，正餐的飯就要少吃半碗。

網路健康新聞推薦 ~ 湯圓肥 吃1顆走20分鐘 - Yahoo奇摩新聞

魏蔓,黃金價格,高宇蓁,台灣燈會,孫燕姿,天穿日,懶人減重,炸寒單,威力彩,情人節禮物

網路新聞特搜隊展開鄉里巡邏的工作囉!!新聞 追追追,今日熱門的新聞推薦給你!!快進來看看!!!

（中央社記者陳清芳台北13日電）湯圓熱量比一比，花生、芝麻、豆沙、鹹湯圓等包餡湯圓4、5顆等於一碗飯，體重60公斤的人要甩掉過年肥，吃顆湯圓要走路20分鐘。

衛生福利部國民健康署蒐集各品牌包裝湯圓，發現最肥的湯圓是花生湯圓，1顆20公克就有75大卡，其次是芝麻湯圓71大卡、鮮肉湯圓60大卡、豆沙湯圓55大卡。元宵吃湯圓怕肥，最好吃無餡的小湯圓，10顆大約23公克只有59大卡。

國健署社區健康署組長陳延芳今天指出，體重60公斤的人，日常走路(時速每小時4公里)1小時消耗210大卡，換算下來，大約要走路20公鐘才能消耗1顆餡湯圓的熱量，吃了4顆湯圓外加甜湯、紅豆、花生等配料，接近一餐正餐的熱量，可能要南投台灣燈會逛3到4圈，才不會吃胖。

4、5顆湯圓熱量相當於一碗飯，國健署強調，湯圓要與正餐主食替換，不要當成正餐之外的點心，而且湯圓不易消化，最好別當早餐或宵夜吃，吃甜湯圓時候喝清茶，鹹湯圓配清湯、蔬菜，比較沒有負擔。1030213