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網路健康新聞推薦 ~ 運動防失智！　新版大腦保健操出爐 - Yahoo奇摩新聞

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（健康醫療網／記者郭庚儒報導）曾經恩愛的夫妻，一旦另一半罹患失智症，原本佳偶可能成為怨偶，想要白頭偕老永遠記得另一半，快做大腦保健操，這是最好的情人節禮物！天主教失智老人基金會推出新版「大腦保健操」，將已故歌手鄧麗君的歌曲，改編成輕快的混音節奏，並搭配難易程度不一的有氧運動，讓中老人跟著做，進而預防失智症。>大腦保健操由耕莘醫院運動治療師吳孟恬設計，以協調動作為主，包含2首熱身的伸展運動及2首動感節奏的有氧運動，適合單獨操作或雙人進行。熱身運動有放鬆及伸展動作，能增加關節活動度，可舒緩肌肉、改善情緒；有氧運動則為手腳並用的複雜動作，雙人進行更能訓練反應力、專注力，維持大腦認知功能。>吳孟恬指出，4年前的大腦保健操僅有伸展動作，多數操作的民眾認為動作簡單且歌曲太老氣，於是讓中老年人從多位歌手中，票選出喜愛的歌手及歌曲，最後選出4首鄧麗君膾炙人口的歌曲，包括＜一見你就笑＞、＜路邊的野花不要採＞、＜小城故事＞、＜夜來香＞，將歌曲重新改編成輕快的混音節奏，打造新版的大腦保健操。>耕莘醫院神經內科主治醫師劉議謙表示，多項研究證實運動能夠預防失智症，人在運動時，全身的肌肉活動，可進而促進腦部血液循環，降低大腦缺血機會，另外，運動可增加腦部神經傳導物質，讓海馬神經元再生。而有氧運動最適合中老年人，建議每周3次、每次至少30分鐘的運動，可促進認知功能，達到預防失智症的功效。>記者會上，藝人林佑威擔任天主教失智老人基金會的失智症預防大使，與3對高齡的爺爺奶奶一起跳大腦保健操，呼籲民眾平時應保持規律運動的好習慣，就能遠離失智症的威脅。>

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網路健康新聞推薦 ~ 新春大吃大喝 把握黃金期健康減重有撇步 - Yahoo奇摩新聞

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農曆春節將進入尾聲，很多人開始準備收心和減重，日前有一位輕熟女為快速消耗春節期間攝取過多的熱量，選擇三餐少吃，結果不但沒有瘦下來，反倒變胖，營養師建議，均衡飲食並搭配運動才是重拾健康身材的不二法門。(記者廖佳倩 台中採訪報導)

台中有一名去年底才剛新婚的少婦，春節期間四處拜訪親朋好友，幾天吃喝應酬下來，身材逐漸走樣，最近為了快速減重，她決定三餐少吃，結果到了下午就餓得發昏，反而吃了更多零食，導致不瘦反胖。台中慈濟醫院營養師施姍伶說，年後控制體重一定要把握黃金時間，因為年間大吃大喝，開工後才猛然發覺肚子上的游泳圈多了好幾圈，其實這時候胖的都是內臟脂肪，內臟脂肪形成的快，但也去得快。所以建議從三餐著手，例如早餐吃得好、午餐吃得飽和晚餐吃得少。此外，充足的水分攝取也很重要，還有每天吃五種蔬果，以及三餐之間不吃零食，再配合每天走一萬步，將可順利減重。

若是想提升代謝率，營養師施姍伶指出，「維生素B群」是體內能量代謝重要因子，可以從全穀類、小麥胚芽與豆類、牛奶中攝取到，無糖咖啡與茶飲等飲品，所含的「甲基黃嘌呤」可以分解三酸甘油酯變成小油滴，但必須持之以恆的運動，否則小油滴還是會再合成三酸甘油酯。

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網路健康新聞推薦 ~ 新北抽驗保險套 兩件違規 - Yahoo奇摩新聞

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情人節前夕，新北市衛生局針對在轄內十處情趣用品店，隨機抽驗十九件保險套結果，於昨（十二）日舉行記者會提出說明（見圖）。新北市衛生局表示，其中有一件保險套許可證過期、一件未標示許可證字號，已移請高雄市衛生局依法查處。另抽驗十一件「情趣糖果」產品，檢驗色素，均與規定相符。

衛生局指出，保險套列屬醫療器材管理，本局此次稽查重點為有無醫療器材許可證字號、標示是否合乎規定等。其中，有一件保險套許可證過期、一件未標示許可證字號，皆已移請高雄市政府衛生局對產品進口廠商進行調查，針對「許可證過期」可依違反藥事法第八十條「藥物許可證未申請展延」及第九十四條規定處二萬元以上，十萬元以下罰款，另針對「未標示許可證」可依違反藥事法第七十五條及第九十二條規定處三萬元以上，十五萬元以下罰款。

衛生局呼籲民眾購買保險套時，應詳記口訣「認證照，看說明」，一、證：注意產品是否有許可證字號（如醫器輸、醫器製等字樣）。二、照：販賣廠商是否領有販賣業藥商許可執照。三、看：外包裝是否明確標示品名、廠商名稱地址、批號、製造日期等資訊。四、說明：使用前，應詳細閱讀使用說明書並遵照指示使用，以避免不良反應發生。

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網路健康新聞推薦 ~ 新北抽驗保險套 二件違規 - Yahoo奇摩新聞

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〔記者陳志仁新北市報導〕情人節前夕，新北市政府衛生局於十處的情趣用品店，隨機抽驗十九件的保險套，結果發現有二件的產品違規；此外，抽驗十一件「情趣糖果」的產品，檢驗色素均與規定相符。

衛生局食品藥物管理科長林冠蓁表示，此次稽查的重點為有無醫療器材的許可證字號、標示是否合乎規定等；結果淡水區保險套世界販售的「樂趣保險套」許可證過期，三重區自強路陸甲貿易公司販賣的「德利六色超薄保險套」未標示許可證字號，已移請高雄市政府衛生局對產品的進口廠商進行調查。有關本次抽查的結果，民眾可至衛生局的網站查詢，至於衛生福利部食品藥物管理署核准的醫療器材許可證字號，也可至食品藥物管理署的網站查詢。

林冠蓁呼籲民眾，購買保險套時，應詳記口訣「認證照，看說明」，「證」－注意產品是否有許可證字號（如醫器輸、醫器製等字樣），「照」－販賣廠商是否領有販賣業藥商許可執照，「看」－外包裝是否明確標示品名、廠商名稱地址、批號、製造日期等資訊，以及「說明」－使用前，應詳細閱讀使用說明書並遵照指示使用，以避免不良反應發生。

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網路健康新聞推薦 ~ 微評－莫讓小馬哥變小麻哥 - Yahoo奇摩新聞

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旺報【本報訊】

馬英九在觀光節慶祝大會提倡美景、美食、美德、美容與健康檢查「四美一健」，打造台灣優質觀光環境，而且5海1空自由經濟示範區，也放寬了美容健檢醫院標準。不過，要搶食這塊大餅，就要做好配套措施。社會福利部現正推動「美容醫學品質認證」制度，強調要用「美醫」，取代泛濫的「醫美」，然而，全台800多家醫療院所，只有25家獲得認證。多達1萬多名「醫美」從業人員，良窳不齊，受過正規美容專業訓練的整形外科或皮膚科醫師只有1400多人，屆時響應「四美一健」來台觀光美容，想整成「小馬哥」卻變成「小麻哥」的人，該怎麼辦？

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網路健康新聞推薦 ~ 傻瓜電擊器保命 去年7人獲救 - Yahoo奇摩新聞

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【台灣醒報記者李昀澔台北報導】自動體外心臟電擊去顫器（AED）自2013年至今，已救回全台7條寶貴生命！衛福部長邱文達12日出席AED獲救民眾感恩慶生會，公開表揚施救者的英勇表現，同時呼籲國內各公共場所廣設AED，並鼓勵全民學習心肺復甦術（CPR）及AED使用方法。邱文達指出，全台目前已有5888台AED，未來希望趕上日本的設置密度，預估每年能多救回近2千人的生命。

AED因為操作安全簡易，又稱「傻瓜電擊器」，可中止心律不整現象，讓心臟恢復正常運作，若搭配正確的CPR，急救成功率可達9成，惟必須注意心跳停止的10分鐘內，是利用AED急救的黃金時間，每延遲1分鐘，存活率就下降10%。衛福部醫事司長李偉強表示，最近氣溫驟降，心因性休克機率大增，此時各公共場所設置的AED就顯得格外重要。

衛福部在2013年時增修《緊急醫療救護法》條文，規定公共場所應設置AED，並將急救「除罪化」，也就是施救者無須對急救行為負擔任何責任；5月時公告「應置有AED之公共場所」，7月頒布《公共場所必要緊急救護設備管理辦法》，規定交通要衝、觀光地區、學校、大型集會場所、休閒場所、購物場所等應設置AED，迄今已有1千4百處公共場所登錄設置。

邱文達指出，截至2013年底，全台已設置5888台AED，以人口密度計算約為每10萬人25.6台，此密度已超越德國，與英國相同，但距離日本每10萬人200餘台的密度仍有不小差距。邱文達強調，衛福部的目標是達到日本水準，屆時可望每年多救回2千條寶貴生命。

衛福部在2013年共掌握9起於公共場所使用AED施救的案例，其中7例患者成功獲救；李偉強表示，這代表在公共場所設置AED確有功效，因此衛福部未來會繼續鼓勵各單位廣設AED，並希望所有公司行號至少有7成員工接受CPR及AED的教育訓練。

事實上，訓練民眾及公共場所職員學會使用AED，可能是現階段更重要的工作。民眾戴先生去年8月昏倒在桃園機場免稅商店街上，幸得附近免稅店員工以AED及CPR救回，戴先生本人對昏倒後的一切幾無印象，戴太太則表示丈夫倒地後臉孔瞬間「翻黑」，但施救者「動作很快」，在緊急施救3分多鐘後恢復心跳，「他的臉色很快就恢復紅潤」。

戴先生救命恩人之一的邱小姐受訪時指出，她任職的公司會專門為新進員工舉辦AED訓練講座，許多老同事覺得「生疏」，往往都會主動報名再次受訓，講師也會讓每個參與課程的同事實地練習操作，「使用方法其實很簡單，我們學會之後都記得。」

延伸閱讀：民眾可上「公共場所AED急救資訊網」查詢全台AED設置地點。http://tw-aed.mohw.gov.tw/

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網路健康新聞推薦 ~ 象隊張民諺瘦身 月甩6公斤肉 - Yahoo奇摩新聞

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（中央社記者林宏翰台北12日電）中信兄弟象隊野手張民諺在職棒休兵期體重上升，為了春訓，花1個月的時間瘦身，減掉6公斤，連隊友都佩服。

中信兄弟象隊目前在雲林斗六春訓。張民諺今天談到，去年球季結束之後，不小心太放鬆，體重增加了6公斤，後來導致膝蓋隱隱作痛，才發現應該節制。

張民諺回憶「胖到最高峰」的時候，「某天逛完夜市走樓梯，發現膝蓋竟然會痛，才驚覺糟糕，不能再吃了」，膝蓋發出的警訊，讓張民諺開始減肥。

張民諺開始時採取節食，一天只吃一餐，而且大部分都吃青菜類，「那時候因為肚子很餓，常常覺得心情不好」。到後來胃慢慢變小，吃東西自然就有節制。

移訓斗六時，張民諺已經把6公斤全數減掉，他說「現在就要維持好自己的體重，不能再變胖」。

自嘲是「吸空氣就會胖」的人，張民諺下苦功，他說，「畢竟年紀有了，如果再加上胖，會是很重的負擔，對訓練一定會造成影響」。

過完年球員最怕變胖，張民諺反而靠著自己的毅力，在1個月左右的時間裡瘦了6公斤，隊友都很佩服。1030212

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網路健康新聞推薦 ~ 湯圓吞嚥難！蓮藕粉勾芡防嗆咳 - Yahoo奇摩新聞

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元宵節將屆，每個人吃湯圓象徵平安團圓，但對患有小腦萎縮症或一般小孩、老人而言，美味黏Q的湯圓卻有難以下嚥的的問題。營養師建議，有吞嚥困難的人，吃湯圓時應小塊入口，且善用蓮藕粉勾芡湯汁，可降低吃湯圓時的嗆咳風險。

小腦萎縮症病友協會理事長黃玉春表示，小腦病友因肌肉逐漸萎縮造成吞嚥和消化機能衰退，吃湯圓常有噎食和消化不良的現象，但透過簡單、有趣的搓湯圓活動，不僅能訓練手部協調性，也能學習製作美味好入口的湯圓。

小腦萎縮症病友協會今12日舉辦「企鵝搓圓子‧健康慶元宵」活動，邀請病友們齊聚一堂，發揮創意做湯圓，提早歡度元宵節。活動現場，DIY料理達人張淑麗也教授病友們如何利用蔬果製成天然染色劑，搭配山藥、蕃薯、大頭菜等當季食材，製作出健康又容易吞嚥的美味湯圓。

【彩色湯圓】

米糰作法：分別將各色彩蔬菜以果汁機打成汁液，依糯米粉150克、水120c.c.的比例拌勻，揉成彩色米糰。紅色米糰可選用甜菜根、紫山藥、火龍果或紅蘿蔔；綠色米糰，可選擇菠菜或青江菜；黃色米糰可用薑黃粉；白色米糰可用杏仁粉或白山藥；黑色米糰則用芝麻粉。

湯圓作法：取上述彩色米糰，搓成小圓球，入沸水煮至浮水即可起鍋，再放入甜湯或鹹湯中即可。

防嗆咳！湯圓小口吃、水中加愛玉凍

營養師謝宜芳表示，湯圓的主要原料是糯米，黏性高，吃得太大口容易卡喉嚨，對有吞嚥困難的小腦萎縮症病友和一般人來說，都是飲食上的一大困擾。建議糯米類等高黏性食物不要多吃，避免血糖快速上升、刺激胃酸分泌，影響人體健康。

建議平常製作糯米料理時，可摻雜其他食材，或將糯米全換成其他天然的澱粉類食材，例如地瓜、芋頭，黏性較低，又富含膳食纖維，更能幫助腸胃消化。

若有吞嚥困難煩惱的人，千萬不要吃太乾的東西，建議煮湯圓時可勾點芡，增加湯圓的滑潤度，降低吞嚥時卡喉龍、吃東西不舒服的情況。勾芡的材料可用國產的蓮藕粉、山藥粉，或用葛根粉做成的太白粉。

喝水的動作對小腦萎縮症或吞嚥困難者而言也是一大學問，不小心喝太大口就會嗆到。謝宜芳營養師建議，吞嚥困難的人應小口喝水，且盡量避免直接飲水，最好是在水中添加冷卻凝固的愛玉凍、豬皮凍或吉利丁凍，增加入口的滑順度，也避免直接飲水所可能發生的嗆咳。

預防腦部發炎　多吃蔬果、少吃人工色素

此外，謝宜芳營養師也建議小腦萎縮症病友，飲食上應減少蛋糕、鳳梨酥等含反式脂肪的點心，避免食用添加人工色素的食物。研究發現，經常食用添加人工色素的食物，會刺激腦部過度反應造成發炎，且會出現不可逆的功能缺損。

不過，多吃新鮮蔬果有助於活化腦細胞，特別是富含花青素的紫色或紅色蔬果，如落神花、甜菜根、紅蘿蔔等，可提高腦神經的傳導速度，預防老人失智症；其次可多吃富含葉酸的綠色蔬菜，活化神經系統功能。

【小辭典／小腦萎縮症】

小腦萎縮症是一種神經漸進性退化的罕見疾病，屬於家族顯性遺傳，遺傳機率高達50%，發病初期走路會搖搖晃晃，狀似企鵝，病友們常被稱為「企鵝家族」；隨著病情惡化，患者會逐漸失去活動能力，僅剩大腦能正常運作，必須長期臥床。此外，吞嚥困難、語言障礙、不自主顫動、關節僵硬等，都是常見的症狀表現。

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網路健康新聞推薦 ~ 減重把握黃金期 (圖) - Yahoo奇摩新聞

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營養師施姍伶說，用正確飲食方式減重，才有機會恢復身材，包括早餐吃得好、午餐吃得飽、晚餐吃得少且增加蔬菜攝取量，距離減重目標將會愈來愈近。中央社記者陳靜萍攝 103年2月12日

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網路健康新聞推薦 ~ 減肥猛招！研究：肉毒桿菌注射胃部可瘦身～ - Yahoo奇摩新聞

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國際中心／綜合報導

過完農曆新年，許多人卯起來減肥、瘦身，但天氣這麼冷又一直下雨根本不想動該怎麼辦？別擔心，挪威一項研究顯示，只要在胃壁肌肉打上肉毒桿菌(Botox)可以達到減肥效果。

根據英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，原本用來除皺美容的肉毒桿菌現在有新用途了， 經過挪威特倫汗大學附設醫院（Trondheim University Hospital）的專家進行測試，發現只要在肥胖患者的胃壁肌肉打上肉毒桿菌(Botox)就可以達到減肥效果。

報導指出，專家說，比起傳統的縮胃減肥手術，用這種微創手術副作用更少，而在胃壁肌肉打上肉毒桿菌，肉毒桿菌會干擾傳送到肌肉的神經訊息，讓胃部蠕動速度減緩50%，因此增加病患飽足感也減少食物攝取。

不過，還是提醒各位愛美的朋友，想要維持身材還是少吃多動，才能擁有完美的肌肉線條以及身體健康。

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網路健康新聞推薦 ~ 陰雨心鬱卒 關懷傾聽防輕生 - Yahoo奇摩新聞

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〔自由時報記者賴筱桐／新北報導〕最近天氣多變化，當心情緒跟著往下「盪」！精神科醫師指出，氣候不穩定是影響情緒因素之一，寒冷、多雨令人煩悶，遇到特殊節日或遭逢重大變故等，也容易讓人情緒低落，產生負面想法，尤以秋冬憂鬱症復發機會高，而有自殺傾向者多伴隨憂鬱及躁鬱等精神疾病，患者可從平日生活作息察覺，若親友能主動陪伴關懷，適時傾聽，將可有效擔任自殺防治守門員角色，化解輕生念頭。

新北市立聯合醫院精神科主任段永章表示，有自殺意圖、想法或行為的人，約五成以上患憂鬱症，可能出現情緒低落、鬱鬱寡歡及悶悶不樂情況，並有意無意透露輕生訊息，或是交代遺言或心願，但一般人多以為是開玩笑不當一回事；另一種是衝動型，因壓力或情緒無法抒發，自殺念頭往往只在一瞬間。

段永章坦言，「自殺防治確實不容易，但就輕生工具的源頭阻斷，或許有一定成效。」他解釋，像新北市政府推行木炭「非開放式陳列販售」政策，雖然成效無法立竿見影，至少多一層把關與防護，把有輕生念頭的人從懸崖邊及時拉回。

面對有自殺傾向的人，周邊親友往往以為議題太敏感，顧忌患者情緒變化而不敢談，段永章認為，「不敢說」會讓患者誤會全世界沒人關心，而封閉自我，變得愈來愈無助，有時候適度問候「最近是不是覺得很辛苦、很難過？」反而會讓患者願意敞開心房、吐露心事。

八里療養院兒童及青少年精神科主任廖定烈表示，有自殺企圖的青少年可能患有憂鬱症，但外在因素包含失戀、考試失敗、課業壓力及環境面臨巨大改變等，家人及朋友應適時陪伴、傾聽與關懷，最重要的是了解問題、解開心結，並接受藥物治療及心理諮商，才能有效防治。

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網路健康新聞推薦 ~ 情趣用品業績強強滾　新北查獲違規保險套 - Yahoo奇摩新聞

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新北市衛生局在情人節前夕，隨機抽驗19件保險套，其中1件保險套許可證過期、1件未標示許可證字號，可分別依違反藥事法開罰最高10萬及15萬元。衛生局呼籲民眾購買保險套要詳記口訣，「認證照、看說明」，才不會買到問題商品。

　　情人節即將到來，情趣用品店業績上揚，由於保險套列屬醫療器材管理，新北市衛生局稽查轄內10處情趣用品店，將有無醫療器材許可證字號、標示是否合乎規定列為稽查重點，一共抽驗19件保險套，有2件違規。

　　不合格商品分別是「樂趣保險套」及「德利六色超薄保險套」，新北市向上追查進口商都位在高雄市，已移請高雄市衛生局對產品進口廠商進行調查。針對「許可證過期」可依違反藥事法第80條「藥物許可證未申請展延」及第94條規定處2萬元以上，10萬元以下罰款；另針對「未標示許可證」則依違反藥事法第75條及第92條規定處3萬元以上，15萬元以下罰款。

　　情人節除了稽查保險套，不少業者也推出情趣糖果搶商機，像是糖果內褲、保險套造型的巧克力等商品，衛生局抽驗11件情趣糖果檢驗色素，全都符合規定。

　　衛生局呼籲民眾購買保險套時，要注意產品是否有許可證字號(如醫器輸、醫器製等字樣)，販賣廠商是否領有販賣業藥商許可執照，還有外包裝是否明確標示品名、廠商名稱地址、批號、製造日期等資訊；使用前，也應詳細閱讀使用說明書，並且全程正確使用保險套，五步驟是「撕、捏、套、取、丟」，如果發現有針孔、沾粘等情形，應停止使用。

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記者李鴻典／台北報導

情人節前夕，新北市衛生局在轄內10處情趣用品店，隨機抽驗19件保險套，有1件保險套許可證過期、1件未標示許可證字號，已移請高雄市衛生局依法查處。另抽驗11件「情趣糖果」產品，檢驗色素，均與規定相符。

保險套列屬醫療器材管理，新北市衛生局此次稽查重點為有無醫療器材許可證字號、標示是否合乎規定等。

其中，有1件保險套許可證過期、1件未標示許可證字號，皆已移請高雄市政府衛生局對產品進口廠商進行調查，針對「許可證過期」可依違反藥事法第80條「藥物許可證未申請展延」及第94條規定處2萬元以上，10萬元以下罰款，另針對「未標示許可證」可依違反藥事法第75條及第92條規定處3萬元以上，15萬元以下罰款。

新北衛生局呼籲民眾購買保險套時，應詳記口訣「認證照，看說明」，1.證：注意產品是否有許可證字號（如醫器輸、醫器製等字樣）。2.照：販賣廠商是否領有販賣業藥商許可執照。3.看：外包裝是否明確標示品名、廠商名稱地址、批號、製造日期等資訊。4.說明：使用前，應詳細閱讀使用說明書並遵照指示使用，以避免不良反應發生。

新北市衛生局提醒，如發現有針孔、沾粘等情形，應停止使用。

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網路健康新聞推薦 ~ 常坐少動 恐增二型糖尿病風險 - Yahoo奇摩新聞

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長時間看電視，經常坐車，鮮少走路恐增二型糖尿病的風險。美國新陳代謝科醫師大衛·麥瓦森表示，無論是已發病或尚未達到糖尿病標準的民眾都要儘量增加活動，過於靜態的生活不利於維持血糖穩定。

對於已經罹病的患者，醫師建議少坐車，多走動，避免長時間坐著看電視、電腦，最好每天都維持規律運動習慣，至少每周運動三至四次，配合規律飲食及調整胰島素劑量來控制血糖。除了增加熱量消耗與提高基礎代謝之外，也可改善胰島素敏感度。

如果關節有問題，可考慮低衝擊或非負重運動型式，如腳踏車等，以減少下肢關節負荷。適量進行肌耐力訓練，有助於改善體態、增進日常活動能力。

醫師提醒，通常只要能夠維持五○%至七○%最大心跳速率即可有顯著健康促進效益。一般在安全與娛樂考量下，適當增加運動強度及時間為目前糖尿病運動處方趨勢。血糖值在一○○mg／dl以下，應補充點心後再運動，外出運動必需隨身攜帶可快速吸收的糖類食物，補充足夠水分，預防脫水並留意運動造成併發症如低血糖、足部潰瘍、因運動時血壓上升或使視網膜破裂出血、心肌梗塞等等。

醫師指出，仍要避免在注射完胰島素一小時內運動，以免加速藥物作用。

選擇適當鞋子或保護性鞋墊，注意足部健康並避免進行高度負重的運動，以免血壓失控。

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網路健康新聞推薦 ~ 高榮中醫就診 惡性腫瘤居首 - Yahoo奇摩新聞

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中國時報【呂素麗╱高雄報導】

癌症已成為國人10大死因之首，高雄榮民總醫院中醫部統計去年中醫就診10大病症，以惡性腫瘤居首；中醫部主任吳景崇說，目前高榮對癌症患者採取中西互補療法，以西醫診斷作為治療參考，從體質調整、藥物反應及保健三管齊下，有不錯療效。

高榮中醫部12日公布去年中醫就診10大病症，罹癌郭姓夫婦等人在西醫手術治療後，再接受高榮中醫部診治調理，至今癌症未復發，他們現身說法。

吳景崇說，有病人一診斷出是癌症，即配合中醫治療，中醫治療手法多元可以適應不同病患需求，除脈診、藥物，還有飲片、針炙、貼敷法或食療。

70歲郭先生12年前罹患骨髓癌，診斷時已是癌末，他在開完刀後即配合中醫療法，至今即使檢查身上癌細胞已不見，他仍繼續以中醫調理；他的妻子4年前罹患乳癌，也以中西互補療法改善。

洪先生去年3月發現罹患食道癌第3期，經化療、電療後接受中醫調理，療效不錯。

吳景崇說，中醫配合治療癌症必須看病人情形用藥，如當歸、川芎等常見四物湯會刺激賀爾蒙生長，不能用在治療乳癌，可以使用蒲公英等中藥，把儲存在肝臟裡過多的賀爾蒙排出；治療食道癌則用活血化瘀藥材。

另關節疼痛也是中醫門診常見病症，醫師邱鎮添說，最近因天冷而四手腳僵硬、冰冷、身體酸麻患者約增加1至2成，經針炙配合中藥治療，改善關節靈活度。

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網路健康新聞推薦 ~ 紐時頭條／關鍵研究　質疑乳房X光檢查的價值 - Yahoo奇摩新聞

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國際中心╱綜合報導

一項進行四分之一世紀、涉及9萬名研究對象的最大規模和最詳細研究，對乳房X光檢查是否有必要提出了質疑。

上述研究發現，因乳癌死亡的婦女中，有做乳房X光檢查和沒做的，死亡率都是一樣。

所有X光檢查都有害。但每5個透過X光檢查發現並治療的乳癌病例中，就有一個是對婦女健康沒有危險的，而且不需要化療、動手術或進行放射性治療。

這份周二(11日)發表在《英國醫學期刊》(The British Medical Journal)的研究報告，是少數嚴格檢視在現代社會眾多更有效治療乳房裡，X光檢查是否有其必要的評估報

告之一。

上述研究隨機分配讓加拿大婦女定期接受乳房X光檢查、或是由受過訓練的護士替 她們進行一般的乳房檢查。

研究人員試圖確定的是：一些太小、根本感覺不到的乳癌，是否有必要查找出來？ 而研究人員的回答顯然是否定的。

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網路健康新聞推薦 ~ 食藥署盼人與動物用藥分流 - Yahoo奇摩新聞

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動物醫學界呼籲，避免動物用藥不足，希望開放人用藥品，允許獸醫師有條件使用人藥治療動物，但衛福部食藥署持保留態度認為，人類與動物藥品應分流管理，人用藥品提供動物使用，是解決用藥不足的權宜之計，農委會加快審查、建立專案進口制度，才是解決問題的根本辦法。

食藥署藥品組代理副署長戴雪詠表示，依照藥事法規定，人用藥品必須經過嚴格審查與管理後，才能提供人類安全使用，但動物與人類生理機制、作用機轉不同，先進國家在保護動物立場，才會於動物無藥可用情況下，才特例開放獸醫師使用人類藥品，解決燃眉之急，但一般情況仍堅持人獸分別用藥。

食藥署已提供農委會116項人用藥品的管理方式與資料，以解決目前現行動物用藥不足問題，但戴雪詠強調，這不是根本解決問題之道，農委會應加快審核動物藥品，增加國內動物藥品可使用量，建立起專案進口機制，以備緊急狀況所需，要有人類藥品進退場機制，最終仍然回到人獸用藥分流。

此外，藥師團體曾建議，動物使用人類藥品，必須採取醫藥分業措施，戴雪詠對此說明，在先進國家，獸醫師使用人用藥品，需重新調劑，如錠劑改為散劑，就須交付藥師處理，若僅需調配，不用更改劑型，獸醫師就可依專業使用人藥，治療動物疾病。

【記者許志煌／台北報導】對於獸醫師爭取開放動物使用人用藥品，農委會動植物防疫檢疫局主任秘書邱垂章昨（十二）日表示，為防止藥品遭到濫用，將成立一個委員會審查管控，看看那些藥品可以開放使用，哪些無法開放使用。

他強調，大前提是犬貓可以使用人用藥品，至於屬於豬牛等經濟動物，因為長期使用人用藥品會有產生抗藥菌疑慮，而犬貓其實與人看病一樣，有生病才用藥，所以產生的抗藥性比較不多，是可考量。

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網路健康新聞推薦 ~ 英機構籲 擴大使用斯達汀藥物 - Yahoo奇摩新聞

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網路健康新聞推薦 ~ 胡宇威公開肌膚保養法　實踐333法則 - Yahoo奇摩新聞

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工作滿檔的新生代演員胡宇威，常常在棚內強光下拍戲，但他的膚質依舊保持透亮。

甚至長時間帶妝之下，還比女藝人來得好，他自己公布保養皮膚的方法，除了每天都喝3千CC的水之外，一個禮拜也吃三種水果以上，同時一星期也一定運動3次，最重要的是每天睡前10分鐘，一定利用淡斑精華保養兼按摩紓壓。

　

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網路健康新聞推薦 ~ 美力台灣／邊發抖邊救人　免稅店員「電」回猝倒病人一命 - Yahoo奇摩新聞

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記者陳鈞凱／台北報導

好政策，救人一命！衛生福利部修訂「緊急醫療救護法」，去年7月開始，規定捷運站、火車站等人潮眾多的公共場所應設置俗稱「傻瓜電擊器」的自動體外心臟電擊去顫器（AED），第一時間挽救猝倒病人生命，政策上路半年，目前全台共有9人現場急救使用AED，其中7人因旁人及時援手，得以平安出院獲新生。

衛福部今天舉辦「今天我啟動，明天你心動」感恩慶生記者會，邀請施救者與被救者一同相見歡，希望呼籲更多愛心人士更勇於救人，在公共場所遇到猝倒、心跳停止病人不要害怕使用AED。

根據統計，心因性疾病猝倒的病人，如果能在1分鐘內給予電擊，急救成功率可高達9成，但每延遲1分鐘，存活率就下降7至10%。衛福部長邱文達強調，民眾勇敢救人千萬不要怕，因為衛福部已經修法「救人不受罰」，公共場所使用AED急救，不論結果為何，都不會受罰。

衛福部指出，推動公共場所設置AED迄今，半年已有1400多處公共場所完成登錄，回報統計，已發生9例現場急救使用AED，其中更有7例受救者，得以平安出院，回家與家人團圓。

43歲的公車司機戴慶安就是幸運兒之一，去年8月，原本準備前往馬來西亞旅遊，卻在桃園機場準備登機前，突然昏倒，倒在免稅商店街上，所幸邱婉婷、楊丹妮、謝曉青3名免稅店員工即時發現，馬上取用AED電擊、並施予心肺復甦術（CPR）急救，現場恢復心跳，再送醫院救治，重獲新生。

當時勇於急救3人之一、邱琬婷說，看到戴慶安倒地時，臉部已經發黑，且沒有呼吸、心跳，立即依AED指示電擊，並不斷施予CPR，一邊救人、一邊發抖，雖然備感壓力，但看到戴慶安逐漸恢復呼吸、心跳，3個人不禁抱在一起痛哭。

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