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網路健康新聞推薦 ~ 化妝品含化學成分 正常 - Yahoo奇摩新聞

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常用矽靈洗髮精會造成掉髮？台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊昨日表示，矽靈具有順滑、提升頭髮觸感與保濕度的效果，且這類成分穩定度高、對皮膚安全性佳，為目前全世界法規上所允許添加的成分。

矽靈洗髮精較適用的狀況是，受損性、乾性、長髮及難梳理髮質；而油性髮質、短髮及小朋友髮質則較不需要使用。邱醫師表示，大家可自由選擇不含矽靈洗髮產品，但不是添加矽靈洗髮產品就是壞蛋。

日前，消基會指出市售許多護唇膏含有石蠟（俗稱凡士林）及防腐劑，長期使用有致癌風險。邱醫師表示，石蠟依照不同的原料標準，可以當作工業用、化妝品用甚至是醫療用。而目前化妝品中所使用的石蠟，為化妝品等級甚至醫療等級的原料，在美國CIR二○○八年的報告中說明，經過精煉過後的石蠟成分使用在化妝品中是無害的，也不會有致癌性，這樣的原料使用在化妝品以及藥品中是合法的。

精煉的石蠟成分在化妝品中主要被當作油性鎖水保濕劑所使用。其惰性相當高，幾乎不會跟其他物質產生化學變化；其封閉性相當高，適合當作肌膚或嘴唇保濕目的或保護皮膚免受到外界物理或化學傷害所使用。

台灣皮膚科醫學會有鑑於這些議題的重要性，於二○一四年初起於學會內設立化妝品小組，由台大醫院邱品齊醫師擔任組長，召集七位皮膚科醫師共同參與。希望可以藉由專業皮膚醫學及化妝品科學的說明，讓民眾能夠更了解這些問題細節，也讓化妝保養品議題成為衛生單位及皮膚科醫師關注的重點。

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網路健康新聞推薦 ~ 五十歲婦人年節大掃除 掃出鈣化性肌腱炎 - Yahoo奇摩新聞

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迎接新年，家戶忙著大掃除，台中一名五十歲女士，大動作刷洗窗戶後，肩關節疼痛舊疾復發，為了方便，吃止痛藥救急，藥效過後，疼痛又開始，到豐原醫院骨科就醫，檢查發現是鈣化性肌腱炎。採用最新高濃度血小板血漿PRP注射療法，肩頸疼痛緩解，兩週後恢復正常，醫師呼籲，大掃除前也要暖身，避免拉傷。(寇世菁報導)

迎接2014年春節到來，家家戶戶忙著除舊佈新，不少民眾卻在大掃除後，肩頸僵硬、肌肉痠痛就醫，衛生福利部豐原醫院骨科醫師楊聖峰表示，近來門診發現，肌腱拉傷患者增加，一問之下，很多是大掃除舊疾復發。像五十歲的王女士，平時喜歡舞蹈，為了新年暫時不跳舞，忙著行大掃除，不料在刷窗大動作後，造成肩關節疼痛，吃止痛藥救急，藥效過後疼痛又開始，只好就醫。經過理學檢查及X光診斷，發現是鈣化性肌腱炎。

醫師指出，鈣化性肌腱炎就是肌腱內發生鈣化物沉積，常見位置在肩膀的旋轉肌袖，發作時的疼痛，甚至會造成手臂無法舉起，或有麻木感。急性期，先適度休息、冰敷、局部壓迫以及抬高固定保護患部，以口服或局部注射消炎止痛劑、幫助緩解症狀，並注意不要過度或重複使用同個動作，如提物、舉物、跑步、雙手長時間懸空工作等。

楊聖峰醫師表示，肌腱會因年齡增加逐漸老化，強度也會逐漸減低，容易在跌倒或運動後造成損傷，這名五十歲婦人保守治療效果有限後，接受最新高濃度血小板血漿PRP(platelet Rich Plasma)注射療法，抽取自體血液10cc，經分離純化儀器處理後，將經過濃縮的血小板，重新注射進損傷的軟組織，藉以修復，婦人疼痛緩解，兩週後肩頸動作恢復正常。

醫師提醒，大掃除前也要做暖身動作，才不會施力不當，造成拉傷。

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網路健康新聞推薦 ~ 中年男火鍋初一吃到初五　竟心肌梗塞險死 - Yahoo奇摩新聞

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（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）三高患者若因節日歡慶十分，肆無忌憚的吃下太多高油高脂等食物，當心引發心肌梗塞！台中就有一名五十一歲的中年男子，因為年節時分實在歡愉，便把自己罹患三高與心血管疾病的症狀全拋在腦後，除夕夜當天開始狂吃，吃到初五，甚至每天都有薑母鴨、砂鍋魚頭等食材左右相伴，讓他初五吃火鍋正開心時，突然全身冒汗，胸口緊悶，好似鄉土劇吃東西噎到一般的情節，情況急轉直下，頓時昏迷沒了心跳與呼吸，被緊急送醫才撿回一條命！

男子狂吃　吃出心肌梗塞

搶救這名男子的台中光田醫院指出，家住台北的51歲吳姓男子中廣身材，有高血壓但從未積極控制，除夕夜他載著妻小南下回沙鹿老家，計畫趁過年這幾天到中部親友們家中拜年走春，而親友們亦紛紛端出大魚大肉招待，甚至每天都吃到火鍋，有羊肉爐、薑母鴨、沙鍋魚頭等。

就在初五年假最後一天午餐時，吳先生突然急遽胸口疼痛，家人馬上叫救護車將他送醫，但還沒到醫院，吳先生就已經失去呼吸心跳，醫師診斷病人為急性心肌梗塞。

心臟內科黃炳賢醫師說，心肌梗塞的臨床表現，一般為持續性的前胸部劇痛，病情輕微者，只是感到胸悶；嚴重者可能出現心律異常，並發生猝死或出現休克、心臟衰竭。而老年人由於心臟功能退化，如果再發生心肌梗塞，很容易引起心臟衰竭，臨床上更會出現胸悶、氣短、呼吸困難等症狀。

心肌梗塞易出現在飯前與飯後

黃炳賢醫師表示，心肌梗塞最常於吃飯時、飯後或情緒激動的時候發作，前幾日過年期間因氣溫較暖，反而讓心血管疾病高危險群如三高、中老年人等少了警覺心，大魚大肉不忌口，輕者血壓血脂紛紛升高，嚴重者還可能有中風或心肌梗塞的危險。

提醒民眾不只要在寒流來襲時提高警覺，早晚溫差大的時候更應小心，外出多攜帶一件外套備用保暖。平日飲食應注意清淡及健康，適度運動。若發現親友出現胸口悶、喘不過氣，合併冒冷汗、噁心等症狀，甚至昏倒或暈眩時，千萬不可輕忽，記得要趕緊送往醫院急診室，以免錯過救命的黃金時間。

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網路健康新聞推薦 ~ 工作爆量要吃「黑」！頭皮才會發毛 - Yahoo奇摩新聞

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年關近了，不少民眾要了應付年節前大量出貨、關帳，所以壓力特別大，睡眠、作息也不正常，加上這段期間又經常參加尾牙、聚餐，飲食多攝取高油脂食物，造成頭皮毛囊萎縮，掉髮問題層出不窮。中醫師表示，不妨適度攝取「黑色食物」，才能預防掉髮，讓頭皮發毛！

肝血虧虛　容易掉髮

中醫師袁國山表示，以中醫角度來看，認為「腎藏精，其華在髮」，並且「肝藏血，髮為血之餘」，所以，頭髮能反映一個人肝、腎健康狀態，也就是「腎精」、「肝血」是否充沛。一個人若腎精不足，頭髮易失去光澤，提早出現白髮；而肝血虧虛的話，沒有足夠養分可送達末梢頭皮，就比較容易掉髮。

此外，掉髮問題既與腎精消耗過度、肝血不足密切相關，可從改善氣血著手，運用當歸、何首烏等具補血功效的藥材，並輔以丹蔘、桃仁使氣血活絡，還可透過桑葚、熟地、枸杞、黑芝麻及黑棗等藥材養肝腎，使血液循環暢通，讓萎縮的毛囊重獲新生。

預防掉髮藥方　千金生髮草

中醫師袁國山推荐一道預防掉髮的藥方「千金生髮草」，主要成分包括：夜交藤、珍珠、紫牡丹、青木香、龍膽草花等天然植物精華，含有多種自然毛髮再生激素，能有效調養肝腎，恢復萎縮毛囊之再生機能，使原本童山濯濯的頭頂，短時間內達到毛髮再生、頭髮烏黑柔亮的效果。

多吃黑色食物　改善掉髮

除了服用藥物外，飲食上，中醫認為腎主「黑」，一般黑色食物多入腎，可補益腎精，所以建議有掉髮困擾的民眾，可以多吃一些黑色食物，包括黑豆、黑芝麻、黑木耳、桑葚、黑糯米等，有助預防、改善掉髮。

此外，正常作息也很重要，因為作息越不規律、壓力越大的生活，都容易導致掉髮，頭髮恢復期也相對拉長，所以，在農曆春節前這段期間，民眾應該盡量放鬆心情，便能有效減少頂上煩惱。

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網路健康新聞推薦 ~ 工作未保護眼睛 30多歲男患白內障 - Yahoo奇摩新聞

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長期從事戶外活動，眼睛沒有做好保護措施，小心白內障找上門，衛生福利部桃園醫院眼科診斷出一名三十多歲的民眾患有白內障，主要是受到戶外光照傷害引起，醫師提醒除了要戴帽子等措施，太陽眼鏡不可少，才能保護靈魂之窗。（李明朝報導）　

這名年約三十多歲的民眾，診斷出患有白內障，衛福部桃園醫院眼科主任王璋驥表示，患者可能從事戶外水上等相關行業有關，白內障位置剛好在瞳孔正中間，應該跟光照有很大的關係，因為像從事水上活動，陽光照射水面再反射會很強烈，容易對眼睛會帶來傷害，從事這些活動，必須要戴太陽眼鏡，才能保護靈魂之窗，千萬不要認為麻煩就忽略。

　王璋驥主任建議民眾在選擇太陽眼鏡時，鏡片顏色一定要深，不要太淺，同時鏡框也不要太小，這樣才能保護到眼睛，因為鏡框太小，達不到保護的效果。

　另外，一旦發覺眼睛不適時，最好還是到醫療院所進一步檢查，才能確保眼睛健康。

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網路健康新聞推薦 ~ 小腿抽筋夜半痛醒　按摩3穴位可舒緩 - Yahoo奇摩新聞

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（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）50歲的李媽媽，最近睡前或清晨欲醒時，常因為腳趾或小腿抽筋而被痛醒。每回發作，就算先生協助把腳趾往反方向掰開或按摩小腿，也得持續個好幾分鐘。

彰化基督教醫院中醫部陳思帆醫師指出，小腿抽筋是肌肉自發性的痙攣，會造成肌肉僵硬疼痛。而大部份的小腿痙攣只會偶然發生，也會自行緩解，此時多注意預防保養即可，但若是發生頻率增加，則應諮詢專業意見。

陳思帆醫師表示，抽筋時應確認身體保持穩定，於坐姿或是臥姿，再輕柔的往反方向拉伸或拍打痙攣繃緊的肌肉。如將腿部伸直，抓住前腳掌，輕輕的往腳背方向拉伸；或試著以腳跟為中心，往下再往小趾外側緩慢旋轉，可以協助放鬆小腿後伸肌肉群。

適度運動、按摩　可放鬆肌肉

若疼痛致無法忍受任何伸展，則直接按壓穴道以解除痙攣。陳思帆醫師也表示，若為小腿抽筋則選擇按壓小腿後側的「承山」，及膝膕窩中內的「委中」穴；若為腳趾抽筋，則選擇「公孫」穴，取穴方法為腳掌內側，約足弓最高處按壓，可直接放鬆足底連接至腳趾之肌肉群。

陳思帆醫師提醒，平時注意飲食均衡及補充水份，減少會加速鈣質流失的飲食或生活習慣，如抽煙、喝酒或飲用濃茶咖啡等；也可加強運動，且切記運動前後或穿著不合適的鞋子後，皆需進行柔軟操或適度拉筋，延展肌肉，訓練肌肉強度及柔軟度。此外，睡前也可讓雙腳浸泡熱水至膝下也有放鬆肌肉作用，或睡前加強按摩小腿及腳部肌肉，並藉由伸展操，儘量使肌肉緩慢拉伸再放鬆。

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網路健康新聞推薦 ~ 大陸H7N9 入秋至今逾百例 - Yahoo奇摩新聞

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（中央社記者龍瑞雲台北24日電）中國大陸H7N9疫情持續延燒，北京市出現今年首例H7N9。疾管署表示，從去年入秋以來，累計至今有101例。

中國大陸H7N9流感病例連日增加，浙江省昨日通報5例，今天增加7例，從去年累計至今浙江省已有50例。另外廣東再增加2例，2人病情嚴重。北京市也通報今年首例，50歲男子，曾接觸活禽。

衛生福利部疾管署副署長周志浩說，中國大陸及香港去年10月入秋後迄今H7N9流感人類病例累計通報101例，10例死亡，包括1名在台灣發病的大陸老翁。

周志浩表示，春節將至，兩岸人民往來頻繁，以目前情況評估，過年後每日增加幅度可能達到10例，去年入秋後H7N9流感病例多集中在浙江省及廣東省，提醒民眾避免進出活禽市場及接觸禽鳥。1030124

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網路健康新聞推薦 ~ 上班族年終瘋隆乳抽脂　醫：應先詳細諮詢謹慎評估 - Yahoo奇摩新聞

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生活中心／綜合報導

節將至，許多愛美女性都會想要趁年假前將自己的身形改造一番；此外，上班族由於長時間久坐辦公桌，導致脂肪容易囤積於腹部及大腿，造成身型走樣。近年醫美風氣的興起，市面上琳瑯滿目的豐胸及抽脂療程也讓許多愛美的女性趨之若鶩。

東方女性因為先天體質的緣故，胸部並不如西方女性來得豐滿。根據市調「上班族苗條作戰調查」的資料顯示，台灣有9成女性上班族對於自己的身材曲線感到不滿意；同時，有7成的上班族也表示，自己曾經進行減重計畫但卻時常以「失敗」收場，甚至反而影響胸部的尺圍。

整形外科醫師李兆翔表示，目前在醫療美容的市場上，如果是針對體態的改善，以威塑音波氣泡脂雕較為普遍；若對於胸部的尺寸不滿意者，還可同時進行自體脂肪隆乳，或是透過尺寸升級幅度較大的果凍矽膠隆乳來滿足需求。

李兆翔醫師解釋，威塑音波氣泡脂雕仍然是目前較新的抽脂技術，藉由改良式超音波使深層脂肪細胞乳糜化，對於組織與血管的傷害較小，其術後腫脹與瘀青的現象也會降低；另外，抽出的脂肪量約有70%的存活率，可再進行補脂。

李兆翔醫師進一步說明，一般隆乳手術除了可以使用自體脂肪移植，也可選擇透過果凍矽膠隆乳去進行改善；果凍矽膠是採用特殊聚合物，具有黏稠度特性，分子間有很強的凝聚性，所以對體形較單薄的女性可提供較挺的胸型並維持自然的觸感。

但李兆翔醫師也提醒，自體脂肪隆乳雖然是使用自身的脂肪進行填補，沒有術後按摩與莢膜攣縮的問題，但若醫師的技術不夠成熟，或是抽出的脂肪細胞純度不佳，就容易被人體吸收而沒有效果；至於果凍矽膠隆乳目前在醫學上多採用內視鏡微創手術，其精細的技術能減少出血量，並降低術後莢膜攣縮及感染的機率。

對於目前充斥大街小巷的各種瘦身、豐胸療程廣告，李兆翔醫師指出，若未事先充份諮詢並了解手術的內容，只因價格便宜或輕信不實的宣傳而草率地進行手術，除了風險高也易造成人財兩失。他強調，自己就曾遇過許多手術不成功的患者前來求診，希望能夠得到補救的案例。

因此，李兆翔醫師特別提醒愛美的女性，手術沒有絕對萬能的，無論是使用威塑音波氣泡脂雕改善脂肪囤積，或是藉由隆乳手術讓身型更加性感有自信，都務必事先與醫師充分的溝通，並依據自身的體質與條件進行詳細評估，再選擇適合自己的手術，如此才能安全地滿足自己的需求。

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生活中心／綜合報導

年節將至，許多愛美女性都會想要趁年假前將自己的身形改造一番；此外，上班族由於長時間久坐辦公桌，導致脂肪容易囤積於腹部及大腿，造成身型走樣。近年醫美風氣的興起，市面上琳瑯滿目的豐胸及抽脂療程也讓許多愛美的女性趨之若鶩。

東方女性因為先天體質的緣故，胸部並不如西方女性來得豐滿。根據市調「上班族苗條作戰調查」的資料顯示，台灣有9成女性上班族對於自己的身材曲線感到不滿意；同時，有7成的上班族也表示，自己曾經進行減重計畫但卻時常以「失敗」收場，甚至反而影響胸部的尺圍。

整形外科醫師李兆翔表示，目前在醫療美容的市場上，如果是針對體態的改善，以威塑音波氣泡脂雕較為普遍；若對於胸部的尺寸不滿意者，還可同時進行自體脂肪隆乳，或是透過尺寸升級幅度較大的果凍矽膠隆乳來滿足需求。

李兆翔醫師解釋，威塑音波氣泡脂雕仍然是目前較新的抽脂技術，藉由改良式超音波使深層脂肪細胞乳糜化，對於組織與血管的傷害較小，其術後腫脹與瘀青的現象也會降低；另外，抽出的脂肪量約有70%的存活率，可再進行補脂。

李兆翔醫師進一步說明，一般隆乳手術除了可以使用自體脂肪移植，也可選擇透過果凍矽膠隆乳去進行改善；果凍矽膠是採用特殊聚合物，具有黏稠度特性，分子間有很強的凝聚性，所以對體形較單薄的女性可提供較挺的胸型並維持自然的觸感。

但李兆翔醫師也提醒，自體脂肪隆乳雖然是使用自身的脂肪進行填補，沒有術後按摩與莢膜攣縮的問題，但若醫師的技術不夠成熟，或是抽出的脂肪細胞純度不佳，就容易被人體吸收而沒有效果；至於果凍矽膠隆乳目前在醫學上多採用內視鏡微創手術，其精細的技術能減少出血量，並降低術後莢膜攣縮及感染的機率。

對於目前充斥大街小巷的各種瘦身、豐胸療程廣告，李兆翔醫師指出，若未事先充份諮詢並了解手術的內容，只因價格便宜或輕信不實的宣傳而草率地進行手術，除了風險高也易造成人財兩失。他強調，自己就曾遇過許多手術不成功的患者前來求診，希望能夠得到補救的案例。

因此，李兆翔醫師特別提醒愛美的女性，手術沒有絕對萬能的，無論是使用威塑音波氣泡脂雕改善脂肪囤積，或是藉由隆乳手術讓身型更加性感有自信，都務必事先與醫師充分的溝通，並依據自身的體質與條件進行詳細評估，再選擇適合自己的手術，如此才能安全地滿足自己的需求。

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網路健康新聞推薦 ~ 人感染H7N9 浙江重災區 - Yahoo奇摩新聞

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（中央社記者鄭崇生上海24日電）大陸浙江省今天一口氣通報7例人感染H7N9病例，這是今年以來浙江單日通報確診病例最多的一天。統計也顯示，浙江今年已有44個確診病例，居大陸各省市之冠。

中新網報導，浙江已確診44例人感染H7N9禽流感病例，報告病例數居中國大陸首位。

報導說，這44個病例中，年紀最小的是20歲，最年長的則是今天通報的82歲女病患。浙江從1月9日至24日，已連續16天有新增病例。

浙江衛生和計畫生育委員會24日通報7個確診病例中，有5名女性、2名男性。這7例病情通報都是危重或重症。

從發病地區看，浙江今年僅衢州、麗水和舟山3個地區沒有感染者報告。1030124

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網路健康新聞推薦 ~ WTO癌症報告:中低收入國家罹癌多 - Yahoo奇摩新聞

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今天是世界癌症日，世界衛生組織WHO，今天發表一份癌症報告，表示癌症問題在中低收入國家尤其嚴重，10多年後，全球罹癌人口可能會是現在的1.5倍。

全球有六成癌症病患來自亞、非和中南美洲，而且這些地區的癌症死亡病例，佔全球七成，可見癌症嚴重威脅這些地區民眾的健康。世衛表示，未來對抗癌症應該從治療和預防雙管齊下，健康的飲食、正常的作息和規律的運動都是預防癌症的重要方法，而且定期健康檢查也是少不了，及早發現可以及早治療，這樣才能提高癌症的治癒率。

國際癌症研究中心主任魏德：「目前全球每年罹癌人數約1400萬，到2025年每年罹癌人數，恐怕超過2000萬人。」

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網路健康新聞推薦 ~ H7N9 浙江爆增七例均危重 - Yahoo奇摩新聞

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（中央社記者鄭崇生上海24日電）大陸浙江省衛生和計劃生育委員會今天下午通報，新增7例人感染H7N9禽流感病例，這7例病情均危重。

浙江衛計委於官網公布上述消息。這7例有5女性、2男性，年齡最輕僅23歲的女性患者，最年長的是82歲女病患。這7例病情通報都是危重。

按地區分，寧波市有2例、杭州市2例及紹興市3例。1030124

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網路健康新聞推薦 ~ H7N9 北京現蹤 - Yahoo奇摩新聞

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（中央社記者周慧盈北京24日電）據報導，北京市疾控中心實驗室23日檢測發現一名男性患者感染H7N9禽流感病毒，經專家組會診確診為人感染H7N9禽流感病例，目前正接受隔離治療。

綜合新浪網等媒體報導，經流行病學調查，這名50多歲的男性患者有禽類接觸史，發病前曾購買鴿子並食用。

大陸近來包括浙江、上海、廣東陸續通報多起H7N9確診病例，根據世界衛生組織（WHO）日前的報告，大陸今年以來已經通報超過40個H7N9確診病例。1030124

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網路健康新聞推薦 ~ 「矽靈」不會悶死頭皮 醫師破迷思 - Yahoo奇摩新聞

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〔自由時報記者邱宜君、謝文華／綜合報導〕洗髮精含矽靈會阻塞毛孔？沐浴乳含防腐劑會導致濕疹？護唇膏含石蠟會致癌？藥妝安全議題常引起社會矚目，很多人聽到「化學添加物」就討厭。皮膚科醫學會昨召開醫學會，為矽靈、石蠟、防腐劑這三類化學成分平反，建議食品藥物管理署與醫界、廠商共同建立「化妝品不良反應」通報機制，發掘真正有問題的產品。

消基會等民間團體曾調查坊間洗髮精含矽靈、沐浴乳有防腐劑、護唇膏有石蠟等化學物質，發出若成分含量過高可能傷害人體的警訊。但有醫師認為以偏概全反而造成錯誤認知。

化妝品都是化學成分組成

台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊表示，任何化妝品都是化學成分組成，消費者應正確認識並依自身需要選擇，千萬別認為化學成分就是差勁，或被「有機」、「天然」等行銷說法迷惑而白花大錢。

例如矽靈穩定度很高，對皮膚也安全，絕不會「把頭髮頭皮悶死」。邱品齊強調，長髮、受損、乾性髮質，可利用矽靈增添順滑、觸感和保濕度；短髮、細軟、油性髮質，用矽靈可能會扁塌，較不適合。

含防腐劑、石蠟 不一定有害肌膚

此外，因許多舊型防腐劑遭淘汰，近年國際間有更多化妝、沐浴用品使用ＭＩ、ＭＣＩ等新類防腐劑。邱品齊強調，致敏成分第一名是香料，第二名是所有的防腐成分的總和，以會釋放出甲醛的防腐劑為主，不是ＭＩ、ＭＣＩ。

若化妝品的塗抹部位膚質敏感或皮膚缺損，才需選用不含防腐劑的沖洗類產品，停留時間短、受水稀釋，安全性高。

傳說讓護唇膏變致癌物的石蠟，依用途可分為工業、醫療、化妝品三種等級。邱品齊說，化妝品用的石蠟很便宜，沒有誘因需抽換成不同等級，倘若民眾自行ＤＩＹ，看不懂原料等級反而更危險。

通報機制統合 才能找出問題產品

邱品齊建議產品盒子要保留至少一個月，有需要就醫時，將盒子拿給醫師看。他也希望廠商處理客訴時，將資訊通報食藥署建檔，真正為消費者把關。

消基會董事陳智義表示，衛福部雖核准石蠟可作為化妝品成分，但也要求包裝標示上應以主成分所佔比例多寡依序排列，消基會當時抽驗二十九項產品時，就發現多家業者以石蠟作為主成分，但標示時卻將石蠟排在很後面，易造成誤解和疏於注意。

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網路健康新聞推薦 ~ 「公主病」有解藥 全身疼痛BYE了 - Yahoo奇摩新聞

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60歲劉女士原本是快樂的家庭主婦，10年前罹患乾燥症後，身體上常為疼痛所苦，簡單的掃地、下廚等家事都做不好，連騎機車出門都無法轉動脖子，最後被確診為續發性纖維肌痛症，但止痛藥治療效果不佳。去年她開始服用健保新藥利瑞卡（Lyrica），症狀緩解許多，也能開心和朋友出遊了。

高醫過敏免疫風濕科醫師吳正欽發現，門診有不少免疫風濕類疾病的女性患者，治療期間全身會出現漸進式疼痛，尤其是頸背、膝蓋等處，更讓患者經常痛到喊「想死」，但照X光、抽血檢查又找不到病因。吳正欽說，這類患者很可能罹患了俗稱「公主病」的纖維肌痛症，須由醫師正確診斷並長期治療，才能擺脫痛不欲生的命運。

高雄長庚神經內科系、腦功能暨癲癇科主任莊曜聰指出，纖維肌痛症患者好發於30至50歲女性，男女比例約為1:7，且又以免疫風濕疾病患者罹患率更高，經常全身痛、睡不好、全身無力、疲憊，吃止痛藥、打止痛針都無效，痛起來彷彿全身被玻璃碎片插入，超過6成患者發病後1至2年才確診，推估南部約有4萬女性受影響。

吳正欽說，上述劉女士不僅肘關節、大腿單點疼痛，後期疼痛蔓延至全身，只要輕微碰觸，都疼痛難耐。此外，一名年約30歲的百貨公司櫃姐，罹患紅斑性狼瘡後，全身疼痛和疲勞症狀也伴隨出現，她經常請假影響工作表現；因外表沒有明顯症狀，飽受排擠，後來更引發憂鬱症狀。

兩名患者去年6月開始接受健保新藥利瑞卡治療，半年後疼痛症狀緩解3成，失眠頻率也大為降低，生活品質改善不少。吳正欽呼籲，如果女性有全身痛、容易累，失眠症狀持續超過3個月，身體檢查找不出原因，並不一定是罹患憂鬱症，可向神經、風濕免疫、復健或疼痛科等科別諮詢，不要隱忍或自行吃止痛藥。

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網路健康新聞推薦 ~ 「口誤」壓力大？　劉香慈傳暴食胖12公斤 - Yahoo奇摩新聞

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藝人劉香慈今年主持元旦升旗，一時口誤說總統正要下台引發爭議，傳出她因此心情沮喪，靠大吃大喝紓發，周刊拍到她過年時在墾丁某國小跑步，身材大走樣，尤其坐下來時水桶腰更是藏不住，說她至少胖12公斤，心理醫師表示女性只要壓力大確實就容易暴飲暴食，尤其過年零食吃的多，應該把握減肥黃金三週，用多運動和調整飲食瘦下來。

過年前錄製電視台特別節目，劉香慈穿著性感兩截式服裝，露出腰部線條，和其他女星一起大跳大溪地舞，但才過一個年，怎麼身材驚傳走樣。

她被周刊直擊，上個月26日穿著運動短褲，小可愛到國小操場運動，但梳著馬尾，除了五官看的出來是劉香慈，這身體卻像是拼接上去的，站著跑步的時候腰間明顯凸了出來，坐下來拉筋更不用說，肚子上的游泳圈更是藏不住。

和過年前的好身材差很大，根據周刊報導，至少胖了12公斤，對此劉香慈經紀人沒接電話，無法證實。

藝人劉香慈(2012.9.14)：「就放鬆啦是真的啊，我很喜歡就是…我沒有一定要維持在什麼狀況。」

從不否認自己是易胖體質，但劉香慈出道以來忽胖忽瘦，心理醫師指出，很多人壓力大就會暴飲暴食，尤其以女性居多。

心理醫師楊聰財：「她如果沒有建立好好的替代方法，就會變成一種惡性循環，惡性循環可能就用不當減肥方法，不諱言用整形或是刻意用厭食症的狀態。」

過年民眾零食吃不停，根據調查，每個人平均至少胖2-3公斤，想減重，營養師建議除了多運動，每餐只吃7分飽，每天要吃3碟菜、2種水果，少吃洋蔥、內臟，多吃可以增加飽足感的，滷海帶、豆腐和蛋，把握減肥黃金3週，恢復好身材。

不過劉香慈，真的如周刊說胖12公斤，恐怕就不是只靠飲食，還得加上不斷運動，才有機會瘦下來。

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