網路健康新聞推薦 ~ 肺失清潤者易咳嗽太溫燥物避吃 - Yahoo奇摩新聞

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天氣冷空氣乾燥，肺失清潤者容易誘發冬氣咳嗽。中醫藥大學附設醫院中醫內科醫師王玟玲表示，門診中一名50歲的女性患者，每次到冬天都容易感到鼻燥、咽喉乾癢咳嗽。主要是因為肺失清潤而導致誘發咳嗽。這類患者在進補時也應特別注意，避免在咳嗽期間吃太過於溫燥的食物。

王玟玲醫師表示，門診中這名50歲的女士，每年到了冬天都經常覺得鼻燥、咽喉乾癢咳嗽，出現痰黏少或無痰，一旦咳嗽則咳個不停。研判是由於天氣寒冷，但空氣乾燥的環境，由於肺喜潤惡燥，此時，肺失清潤，就容易導致誘發咳嗽。

王醫師表示，針對這名患者，治療原則應採取「疏風散寒、潤肺止咳」。處方給予選用杏仁、紫蘇葉、前胡、陳皮、貝母、百合、麥門冬等加減治療。也提醒，這類患者冬天吃進補食物應注意。因為這名患者，某日發作時，好友又相約冬令進補，吃完薑母鴨及高粱酒後，又導致咽乾燥熱、聲音嘶啞，主要就是因為吃過多溫燥食物，造成如同「火上加油」所致。

王玟玲醫師表示，要預防冬季咳嗽，可在醫師指導下針對體質配合中藥調理；冬天養生方面，中醫認為需注重冬藏，來年才不易生病。

王玟玲表示，中醫認為，冬天養生需注重冬藏，更提到「冬不藏精，春必病溫」，因此，要做到「藏陽、藏精和藏神」，來年才不易生病。「風寒型」患者，平常更要禁食生冷食物，另外，可於夏天「三伏天」時進行貼敷，達到冬病夏治預防保健的功效，後續冬天「三九天」再行貼敷，加強補虛助陽、溫裏袪寒的功效。

王醫師表示，而「肺燥型」患者，尤其不宜熬夜，避免吃溫燥、辛辣的食物，應多補充水分。此外，調控適宜的室內溫度，濕度保持在50~60%，室內空氣流通，並做好保暖禦寒，多喝溫熱水，適度運動及曬太陽。

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