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網路健康新聞推薦 ~ 溫灸改善體質 日粉領族趨之若騖 - Yahoo奇摩新聞

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溫灸在日本相當流行，有助於改善虛冷體質，養生又養顏的好方法，為了配合忙碌的現代人，溫灸的工具也越來越簡單，吸引不少粉領族嘗試。

最近日本粉領族又有新的興趣，那就是溫灸。

民眾：「有點溫熱。」

這間溫灸教室，幾乎堂堂爆滿，學員的年紀大多在20~30多歲，於是又誕生了溫灸女孩這個新名詞。

民眾：「做法非常簡單，只要撕下貼布，點火放在部位上就可以了。」

民眾：「身體內會慢慢溫熱起來，不過不會覺得太燙。」

這股溫灸熱潮也可以從市面上琳琅滿目的溫灸商品看出端倪，比方說會散發出淡淡香氣的溫灸，還有不會出現煙霧的溫灸，選擇性相當多。到底溫灸有什麼樣效用呢？

北里大學教授伊藤剛：「溫灸的效用就是熱氣，利用溫熱的刺激，讓血液循環變得更好，比方說改善肌肉酸痛，如此一來血液循環變好，疼痛的感覺也會減緩許多，會有這種相乘的效果。」

將溫灸放在穴道上，不但會改善全身的血液循環，此外溫熱的刺激會傳達到腦部，有助於調節自律神經進而舒緩身體的疼痛。

北里大學教授伊藤剛：「溫灸的熱度不需要太燙，只要有點溫熱，就會有很大的效果。」

溫灸不但能補氣行血，還能抗老養顏，也難怪日本粉領族們趨之若鶩。(民視新聞黃文玲綜合報導)