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網路健康新聞推薦 ~ 年後積食！對付過食、大腹女　藥妝業者引進日本夯果膠 - Yahoo奇摩新聞

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記者彭夢竺／台北報導

過年大魚大肉後，馬上又接著是元宵、情人節，許多人都有積食、過食的狀況，甚至許多有排便問題的女性變成大腹婆，也因此帶動藥妝業者年後輕纖美容的市場。

根據國健局2013年調查，年後平均每人增加1.7KG，瘦身需求激增，加上今年年假期間天氣好，外出遊玩人潮多，增加外食頻率，熱量也不知不覺攝取過量。康是美就表示，他們觀察到纖體食品業績較年前成長約30%，以功能性來看，今年以能夠提升代謝力的商品最愛消費者喜愛，較年前成長50%。

因此，業者就針對「松鼠系過食女」、「兔子系大腹女」2種生活不同生活型態，推薦可增加代謝、控制熱量攝取，以及補充乳酸菌、增加膳食纖維等商品，讓年後變胖的女性可以輕鬆回覆美好身材。

針對積食的過食女，藥妝師表示，近幾年日本很流行果膠類的產品，像是奶昔代餐因為口感佳、飽足感高，冷熱皆可食用，可加入豆漿或是牛奶，6種口味可以選擇，就連帶牙套的人也可以輕鬆食用，改變消費者認為代餐不好吃或無法滿足口慾的觀念，帶動代餐類商品成長近2倍。

另外，針對有排便問題的大腹女，藥妝師則推薦，可以引用近來正夯的奇亞子飲品或產品，內含的奇異籽是鼠尾草的種子，是天然的膳食纖維，除了增加飽足感之外，還可以抑制脂肪的形成，加速代謝、促進排便，連素食者也可以食用。